不眠症(睡眠障害)

・夜寝つきが悪い
・夜中に目が覚めてしまう
・朝早く目が覚めてしまう
・熟睡した感が得られない
・日中に眠気がある

などの不眠の症状でお悩みではありませんか?

当院にも夜寝れなかったり、
薬に頼らないと寝れなかった方など、
たくさんの睡眠障害の方を見てきました。

不眠(睡眠障害)でお悩みでしたら
あなたのお役に立てると思いますので
最後までお読みになってください。

不眠症(睡眠障害)とは

不眠症
厚生労働省の調査では
5人に1人が不眠だと感じているそうで
10人に1人が長期間不眠に悩まされていると
報告されています。

不眠症は十分な睡眠を得る事が出来ず、
日常生活に支障をきたしている状態です。

最適な睡眠時間は人によって違います。

短い時間でも熟睡感があり、日常生活にも
支障がきたさなければ大丈夫でしょうし、

しっかりとした睡眠時間であっても
十分に寝れていないと感じ、日常生活に
支障をきたすこともあります。

ただ単に寝る時間がない場合は
単なる「寝不足」です。

・眠ろうとしているのに寝れない
・自分で思っている睡眠が得れていない
・眠たいのに途中で目が覚めて寝れない

などといった状態は日常生活にも支障があり、
不眠症(睡眠障害)の状態です。

不眠症の4つのタイプ
・入眠困難(寝つきが悪い)
・途中覚醒(夜中に目が覚める)
・早朝覚醒(朝早くに目が覚めてしまう)
・熟眠障害(睡眠時間のわりに、眠りが浅く熟睡感がない)

不眠症(睡眠障害)の原因

極度な肉体的なストレス
枕の問題
痛みやかゆみ
悩み、イライラ
精神的なストレス
アルコール
カフェイン

など、不眠症になる要因は様々です。

不眠や睡眠不足は生活習慣病にもつながりますし、
肩こりなどの身体の不調に直結します。

睡眠は人にとって、とても重要なことです。

様々な要因がありますが、当院の基本的な考え方は
自律神経の働きのバランスが崩れた場合に起こると考えています。

自律神経には身体を緊張状態にする交感神経、
リラックス状態にする副交感神経の働きの
バランスが悪くなって起こってきます。

交感神経が優位な状態は緊張した状態です。

交感神経が緊張状態だと活動している状態で、
活動状態だと睡眠はとりにくいですよね。

副交感神経を優位な状態にすることで
質の高い睡眠を得ることになります。

自律神経の働きのバランスを整えるには
身体の歪みを整えましょう。

自律神経の働きを悪くするのは身体のゆがみです。
身体に歪みがあると自律神経の働きのバランスが
崩れてしまい、交感神経が優位に働き、
不眠症(睡眠障害)を引き起こしてしまいます。

薬を飲んで眠られる方もいますが・・・

薬を使って寝ると睡眠時間はしっかり確保されると思います。

薬も良いのかもしれませんが、出来れば薬を使わないで
寝たいものですよね。薬は副作用もありますし・・・。

当院ではこんな治療を行います

・問診と検査を行い、身体のバランスや歪みをチェックします。

・全身的なバランス、歪みを整えます。
 歪みを整えることで血液やリンパ液など、
 体液の循環を改善し自然治癒能力を高めます。

 歪みを整えることで自律神経の
 働きのバランスが良くなります

・食事や運動などにも問題があると
 自律神経の働きのバランスが崩れてしまいます。
 食事や運動についてもアドバイスいたします。
 

当院で行っている施術は様々なメディアで紹介されています。

施術

当院が選ばれる5つの理由

その1 痛みの根本原因を特定
問診、検査をして得た情報をもとに あなたの身体の問題点を見つけます。

その2 身体が良くなる仕組みを説明
イラストを使って説明します。

その3 初診の方は1日2名
継続的に来院されている方を優先しています。
また、良くなるかどうかは初診の時に決まります。
しっかりとお身体を診させていただく為 限定2名としています。

その4 セルフケアの仕方をお伝えします。
簡単にできるセルフケアの方法をお伝えします。

その5 全く痛くない施術
バキバキ、ボキボキなどしたりする施術は
かえって身体を傷めてしまいます。
施術は痛みなど全くありません

高岡市、射水市、氷見市にお住いのあなたへ

サトウ接骨院のHPをご覧いただきありがとうございます。
サトウ接骨院はJR伏木駅より徒歩3分の所にある接骨院です。
当院はひとり一人の方としっかりと向き合うため、
予約優先制での営業とさせていただくようにしました。

サトウ接骨院のご案内

施術時間
月~金 8:00~20:00(12:30~15:30は昼休憩)
土曜日 8:00~18:00(12:30~14:00は昼休憩)
日曜、祝日は休診

料金
初回    6,480円(税込み)
2回目以降 4,320円(税込み)

予約優先制です。

 

 

合いません

合います

近年は肉体的にも精神的にも
ストレスにさらされやすい環境です。

仕事で夜遅くなってしまったり、
就寝前までスマホをいじっていたり、
夜勤など生活が不規則だったり、

様々な要因があります。

一人で悩んでないで当院へご相談ください。

睡眠時間が短くても質の高い睡眠を得る事が出来る
『けんこう枕』の販売も行っています。

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