腰椎すべり症

腰椎すべり症とは

腰椎すべり症とは、腰の骨である腰椎が本来あるべき位置からずれてしまい、前後にすべることで背骨の中を通る神経を圧迫してしまう状態のことです。特に第4腰椎と第5腰椎の間で起こりやすく、神経が圧迫されることで腰痛だけでなく、お尻から足にかけての痛みやしびれといった坐骨神経痛のような症状が現れます。

成長期のスポーツによる疲労骨折が原因となる「分離すべり症」と、加齢による椎間板や靭帯の変性が原因となる「変性すべり症」の2種類があり、中高年の女性に多く見られる傾向があります。

厚生労働省が実施した国民生活基礎調査によれば、腰痛は男女ともに自覚症状の中で最も訴えの多い症状です。腰椎すべり症は腰痛全体の中でも一定の割合を占めており、整形外科領域の推計では日本人の約5から6パーセントが罹患しているとされ、推定患者数は100万人以上に達すると考えられています。特に40代以降の中高年層で発症率が高まり、年齢とともに増加する傾向があります。

腰椎すべり症を放置すると、椎骨のずれが徐々に進行して神経への圧迫が強まり、初期の軽い腰痛だけだった症状が次第に悪化していきます。お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれが強くなり、少し歩いただけで足が痛くなって休憩しなければ歩けなくなる間欠性跛行という状態になります。

さらに進行すると足に力が入らなくなる筋力低下が起こり、つまずきやすくなったり階段の上り下りが困難になったりします。重症化すると排尿や排便のコントロールができなくなる膀胱直腸障害を引き起こす可能性もあり、そうなると日常生活に深刻な支障をきたし、手術が避けられなくなるケースも少なくありません。痛みのために外出や運動を控えるようになると筋力がさらに低下して体を支える力が弱まり、悪循環に陥って寝たきりのリスクも高まります。

腰椎すべり症の原因

開院以来、当院には腰椎すべり症でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果、施術経験から断言できるのは、腰椎すべり症の原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

腰椎すべり症の原因として次のものが挙げられます。

腰椎すべり症はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、腰椎関節・仙腸関節の可動域減少や腰部の筋肉・筋膜の緊張などが発生し、神経圧迫による痛みやしびれが発症します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。腰椎すべり症でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

腰椎すべり症への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

痛み止めや湿布は一時的に症状を和らげる効果はありますが、根本的な原因であるすべりそのものを改善するものではありません。長期間の服用により胃腸障害や肝機能障害などの副作用が出ることもあり、薬への依存が続くと効果が薄れていくこともあります。

物理療法

温熱療法や牽引療法は症状の軽減には役立ちますが、効果には個人差があり、すべての人に有効とは限りません。定期的に通院して治療を受け続ける必要があるため、時間的な負担や経済的な負担がかかります。

運動療法とリハビリテーション

適切な運動は効果的ですが、自己流で間違った方法や過度な負荷をかけると症状を悪化させる危険性があります。専門家の指導のもとで継続的に行う必要があり、効果が現れるまでに数か月かかることも多く、途中で挫折してしまう人も少なくありません。

神経ブロック注射

注射により一時的に痛みが軽減されますが、効果の持続期間には限りがあり、繰り返し注射を受ける必要が出てくる場合があります。注射そのものの痛みや、感染、神経損傷などの合併症のリスクも伴います。

コルセットによる固定

コルセットを装着すると腰への負担は軽減されますが、長期間依存すると体幹を支える筋力が低下してしまい、かえって腰椎の不安定性が増す可能性があります。また夏場には蒸れて不快感を感じることもあります。

手術療法

手術には神経損傷や感染、術後の痛みなどのリスクが伴い、回復までに長期間のリハビリが必要になります。固定術を行った場合には隣接する椎体への負担が増加して、新たな問題が生じる隣接椎間障害のリスクもあります。また手術をしても完全に元の状態に戻るとは限らず、後遺症が残る可能性もあります。

腰椎すべり症を改善するために

まずはあなたの腰椎すべり症の原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えていれば改善することはないからです。一時的には良くなったとしても根本から改善することはないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、腰椎すべり症の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。腰椎すべり症は骨のずれそのものを戻すことは難しいかもしれませんが、周囲の筋肉や関節の状態を整えることで、痛みやしびれを軽減し、日常生活を快適に送れる体づくりを目指します。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状を見逃さないように検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

腰椎すべり症のQ＆A

腰椎すべり症は自然に治りますか？

腰椎すべり症は一度すべってしまった骨が自然に元の位置に戻ることはありません。ただし適切な治療や体の使い方の改善により、痛みやしびれといった症状を軽減させることは十分可能です。放置すると進行する可能性があるため、早めの対処が重要になります。

腰椎すべり症の人がやってはいけないことは？

腰を大きく反らしたりひねったりする動作、重い物を持ち上げる作業、長時間同じ姿勢でいることは避けましょう。これらは腰椎への負担を増やしすべりを悪化させる可能性があります。また自己流での過度なストレッチや筋トレも危険ですので、専門家の指導のもとで行うことが大切です。

腰椎すべり症は完治しますか？

骨のずれ自体を元に戻すことは難しいですが、周囲の筋肉を強化し体の使い方を改善することで、痛みやしびれのない快適な生活を送ることは可能です。完治という言葉よりも、症状をコントロールして日常生活に支障がない状態を目指すという考え方が現実的です。

分離すべり症と変性すべり症の違いは何ですか？

分離すべり症は若い時期のスポーツなどで腰椎の後方部分が疲労骨折を起こし、その結果として骨がすべる状態です。一方変性すべり症は加齢により椎間板や靭帯が弱くなることで骨がすべるもので、中高年の女性に多く見られます。原因は異なりますが症状や対処法は似ています。

腰椎すべり症は必ず手術が必要ですか？

多くの場合、保存療法で症状の改善が見込めるため、すぐに手術が必要というわけではありません。数か月間の保存療法で改善が見られない場合や、足の筋力低下や排尿障害など重篤な神経症状がある場合に初めて手術が検討されます。まずは手術以外の方法を試すことが基本です。

どのくらいの期間で症状が改善しますか？

症状の程度や生活習慣、体の状態によって個人差がありますが、適切な治療と体の使い方の改善を続けることで、数週間から数か月で痛みやしびれの軽減を実感される方が多いです。焦らず継続的に取り組むことが改善への近道です。

腰椎すべり症でも運動はできますか？

適切な運動は症状の改善に有効です。ウォーキングや水中運動、体幹トレーニングなど腰に負担の少ない運動は推奨されます。ただし激しいスポーツやジャンプを伴う運動、腰を大きく反らす動作は避けるべきです。運動の種類や強度については専門家に相談しながら進めましょう。

コルセットはずっと着けていた方がいいですか？

コルセットは痛みが強い時期や長時間の外出時など必要な場面で使用するのは効果的ですが、常に着け続けると体幹の筋力が低下してしまいます。症状が落ち着いてきたら徐々に外す時間を増やし、最終的には自分の筋力で体を支えられる状態を目指すことが大切です。

何科を受診すればいいですか？

まずは整形外科を受診してレントゲンやMRIなどの画像検査で診断を受けることをお勧めします。その上で保存療法として整体や接骨院での施術を受けることも選択肢の一つです。当院では検査を徹底し、症状の根本原因にアプローチする施術を行っています。

日常生活で気をつけることは何ですか？

正しい姿勢を意識し、長時間同じ姿勢を続けないようこまめに体勢を変えることが大切です。重い物を持つ時は膝を曲げて体全体で持ち上げるようにしましょう。また適度な運動で体幹の筋力を維持し、体重管理にも気を配ることで腰への負担を減らすことができます。

腰椎すべり症で悩まされていた皆さまも当院で整体施術を受けて、以下のような変化がありました。

当院の整体と腰椎すべり症は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

腰椎すべり症は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。