コラム– category –

走った後や自転車をこいだ後に、膝の外側がズキッと痛む。氷で冷やしてはみたものの、温めた方がいいのか分からず、そのまま様子を見ている方も多いのではないでしょう...

洗濯物を干すときに右肩がじんわり痛み、腕を伸ばすと引っかかるような感じがする。着替えのときに袖を通すのもつらくなってきたと、このまま様子を見てよいのか迷う方...

坐骨神経痛の症状があると、長時間座ることや車の運転、立ち仕事などで痛みやしびれが強まりやすく、日常の動作に支障が出はじめます。デスクワークの合間や運転中に痛...

靴を履いて歩き始めた瞬間や、朝起きて最初に足を床につけたときにかかとの内側がズキッとする。座って休むと落ち着くのに、また立ち上がると同じ場所が痛む。そんな状...

こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。最近すっきりしないお腹の重さや、なんとなく続く肌のくすみに悩んでいませんか。実はその原因、日々の食事に隠れてい...

ボールを離す瞬間だけ肩の前側にピリッとした痛みが走る。フォームは変えていないのに、リリースのタイミングだけ引っかかる感じがする。そんな感覚が続くと、このまま...

長時間座った後に立ち上がると、お尻から足にかけてじわっとしびれが走る。前かがみで荷物を持った拍子に、痛みがぐっと強くなった。そんな経験から、日常のどんな行動...

着替えのときに右肩がズキッと痛み、腕を後ろに回すと引っかかるような感覚がある。夜になると痛みで目が覚めることが増えてくると、このまま様子を見てよいのか迷う方...

右肩を上げようとすると、じんわりとした痛みが走る。エプロンの紐を後ろで結ぶ動作や、シャンプーで腕を上げる動作がつらくなってきたと感じていませんか。夜、寝返り...

こんにちは、サトウ整体院・高岡本院です。夕方になると足がパンパンに張って、靴がきつく感じることはありませんか。実は湯船に浸かるだけで、その足のむくみやだるさ...

朝起きたときから体が重く、めまいや頭痛が続いているのに、病院で検査を受けても異常なしと言われる。そんな不調が数か月続くと、このまま様子を見ていていいのか、そ...

坐骨神経痛があると、動くことに不安を感じる方は多いと思います。長く座った後に立ち上がると足のしびれが強くなる、少し歩くだけでお尻から太もも裏に痛みが響く。そ...

朝起きて床に足をついた瞬間、かかとの上あたりにズキッとした痛みが走る。ジョギングを再開すると同じ場所が痛み出し、休むと落ち着くのに、また走ると戻ってしまう。...

お尻から太もも裏にかけてピリピリした痛みやしびれが続き、湿布を貼ってみたけれど思ったほど楽にならない。冷たいタイプと温かいタイプ、どちらを選べばいいのか迷う...

洗濯物を干そうと腕を上げたときに肩の奥がズキッと痛み、そのまま動きが止まってしまう。エプロンの紐が結べない、髪を洗うときに腕が上まで届かないなど、何気ない動...

腕を上げると肩の奥に痛みが走り、洗濯物を高いところに干す動作や、エプロンのひもを後ろで結ぶ動作がつらくなってきたという方いますよね。夜中に痛みで目が覚めるよ...