肩こりには上腕三頭筋のもみほぐし

肩こり 肩が凝った時には上腕三頭筋をもみほぐしてみましょう。 肘を曲げるときに力こぶが出来ますが、それが上腕二頭筋で上腕三頭筋は後ろ側の肘を伸ばす筋肉です。 上腕三頭筋には …
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