慢性疲労

慢性疲労とは

慢性疲労とは、日常生活に支障をきたすほどの強い全身倦怠感や疲労感が休養しても回復せず、6ヶ月以上の長期にわたって続く状態を指します。単なる疲れの蓄積とは異なり、微熱、頭痛、筋肉痛、睡眠障害、思考力の低下、気分の落ち込みなど多彩な症状を伴います。

一般的な血液検査や画像検査では異常が見つからないことが多く、原因が特定しにくいのが特徴です。また、一般地域住民を対象とした調査では約4割近くが半年以上続く慢性的な疲労を自覚しており、疲労を自覚している人の約14％が日中に頻繁な休息が必要な状態、約6％が月に数日以上学校や会社を休む状況に陥っていることが報告されています。

専門家によると慢性疲労症候群の患者数は全国で24万人～38万人と推定されていますが、確定診断基準が存在しないため正確な患者数の把握は困難な状況です。当院にも慢性疲労でお悩みの方が多く来院されています。

慢性疲労を放置すると症状は徐々に悪化していきます。疲労感が増大し、集中力や思考力の低下により日常生活での事故リスクが高まります。軽度の段階では仕事や学業に支障をきたす程度ですが、さらに放置を続けると、うつ病などの精神疾患や生活習慣病の発症リスクが増大します。

重症化すると起き上がることすら困難になり、最終的には一日の大半を寝たきりで過ごさざるを得ない状態に陥る可能性があります。実際に厚生労働省の調査では重症患者の約96％が通院後に寝込み、約95％が家事の後に寝たきりになると報告されており、日常生活の質が著しく低下することが明らかになっています。

慢性疲労の原因

開院以来、当院には慢性疲労でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果、施術経験から断言できるのは、慢性疲労の原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

慢性疲労の原因として次のものが挙げられます。

慢性疲労はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、免疫系の機能低下や自律神経のバランスの崩れ、脳内の神経伝達物質の異常などが発生し、慢性疲労が発症します。それは人によって違い、単に休息を取ったり薬を飲んだりするだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。慢性疲労でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

慢性疲労への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

症状に対する対症療法であり根本的な治療ではありません。また薬の副作用として眠気やめまい、胃腸障害などが現れることがあります。長期服用による依存性のリスクもあります。身体はどんどん慣れていきますから強い薬が必要となり、さらに薬に頼るという負のサイクルに陥りかねません。

漢方薬治療

効果が現れるまでに時間がかかることが多く、体質によっては効果が実感できない場合もあります。また保険適用外の処方となる場合は経済的負担が大きくなります。

抗酸化療法

科学的根拠がまだ十分に確立されておらず、効果には個人差があります。サプリメントなどは保険適用外となるため費用負担が継続的に発生します。

認知行動療法

専門家による継続的なカウンセリングが必要となり、通院の負担や時間的制約があります。また重症の場合は通院自体が困難で治療を受けられないこともあります。

運動療法

適切な負荷の見極めが難しく、無理をすると症状が悪化するリスクがあります。専門のトレーナーや理学療法士の指導のもと根気よく続ける必要があり、重症例では実施自体が困難です。

慢性疲労を改善するために

まずはあなたの慢性疲労の原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えていれば改善することはないからです。一時的には良くなったとしても根本から改善することはないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、慢性疲労の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状を見逃さないように検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

慢性疲労のQ＆A

慢性疲労は自然に治りますか？

自然治癒は困難です。適切な治療と生活習慣の改善、そして十分な休養を組み合わせることで症状の緩和は期待できますが、放置すると悪化する可能性があります。早期に専門家に相談し体質改善を図ることが重要です。

慢性疲労の人がやってはいけないことは？

過度な運動や無理な活動は症状を悪化させます。また、ストレスの蓄積や不規則な生活リズムも避けるべきです。無理をせざるを得ない状況が続くと症状が悪化するため、自分の体調に合わせたペース配分が重要です。

何科に行けばいいのですか？

まずは内科を受診して他の病気がないか確認することをお勧めします。その上で心療内科や神経内科、または慢性疲労症候群の診療経験がある専門医に相談することが望ましいです。当院では整体的アプローチから身体の状態を整えサポートいたします。

検査で異常がないのになぜこんなに辛いのですか？

一般的な血液検査や画像検査では異常が見つかりにくいのがこの症状の特徴です。免疫系や自律神経系の微細な異常、脳内の神経伝達物質のバランスの乱れなどが関与していると考えられており、従来の検査では捉えきれない部分があるのです。

うつ病との違いは何ですか？

慢性疲労は強い身体的疲労感が主な症状ですが、うつ病は気分の落ち込みや意欲低下が中心です。ただし両者は併発することもあり、鑑別が難しい場合があります。専門医による総合的な診断が必要です。

仕事や学校を休んだ方がいいですか？

症状の程度によりますが、無理をして悪化させるより適切な休養を取ることが回復への近道です。医師と相談の上で診断書を取得し、必要に応じて休職や休学を検討することも選択肢の一つです。

どのくらいの期間で良くなりますか？

個人差が大きく一概には言えませんが、適切な治療と休養により数ヶ月から数年かけて徐々に改善していくケースが多いです。焦らず長期的な視点で体調管理に取り組むことが大切です。

家族にどう説明すればわかってもらえますか？

医師の診断書や信頼できる医療情報を示しながら、単なる怠けではなく病気であることを説明することが有効です。具体的な症状や日常生活での困難さを伝え、理解と協力を求めましょう。

完治することはありますか？

完全な完治は難しい場合もありますが、適切な治療と生活習慣の改善により症状をコントロールし、通常の社会生活を送れるレベルまで回復することは可能です。再発と寛解を繰り返す傾向があるため継続的な管理が重要です。

この症状は遺伝しますか？

直接的な遺伝性は証明されていませんが、厚生労働省の調査では患者全体の約6％に同じ症状を持つ2親等内の家族がいることが報告されています。体質的な要因が関与している可能性はあります。

慢性疲労で悩まされていた皆さまも当院で整体施術を受けて、以下のような変化がありました。

当院の整体と慢性疲労は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

慢性疲労は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。