インピンジメント症候群

インピンジメント症候群とは

インピンジメント症候群とは、腕を上げる動作の際に肩の骨（肩峰）と上腕骨の間で腱板や滑液包と呼ばれる組織が挟まれて衝突し、炎症や痛みを引き起こす状態です。特に腕を60度から120度まで上げる途中で強い痛みや引っかかり感を感じるのが特徴で、完全に上げきると痛みが軽減することもあります。

厚生労働省の国民生活基礎調査（2022年）によると、肩に関連する症状で悩んでいる人は全体の約30％に上り、日本の人口約1億2570万人のうち約1900万人が肩の痛みに悩まされていると推定されています。

インピンジメント症候群は肩関節疾患の中でも頻度が高く、特に40代～60代の働き盛りの中高年層や、肩を頻繁に使うスポーツ選手、建設業や塗装業などの職業に従事する方に多く見られます。当院にも肩の痛みでお悩みの方が多く来院されています。

インピンジメント症候群を放置すると、肩の骨と腱板の衝突が繰り返されることで腱板が徐々に擦り減り、ささくれ立った状態になります。この状態が進行すると、ある日突然腱板が切れてしまう腱板断裂へと進展します。腱板が断裂すると腕を上げることが困難になり、夜間の激痛で眠れなくなるなど日常生活に深刻な支障をきたします。

さらに肩の筋力が著しく低下し、着替えや洗髪、食事など基本的な動作さえも困難になる可能性があります。最悪の場合、手術が必要となり、入院やリハビリに数ヶ月を要することになります。仕事への復帰も遅れ、スポーツや趣味を諦めなければならない状況に陥るリスクが高まります。

インピンジメント症候群の原因

開院以来、当院にはインピンジメント症候群でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果、施術経験から断言できるのは、インピンジメント症候群の原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

インピンジメント症候群の原因として次のものが挙げられます。

インピンジメント症候群はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

複数の原因が引き金となり、肩関節の可動域低下や肩周囲の筋肉・筋膜の緊張などが発生し、肩の痛みが発症します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。インピンジメント症候群でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

インピンジメント症候群への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

痛みを一時的に抑えるだけで根本的な原因を解決するものではありません。

それだけではありません。身体はどんどん慣れていきますから強い薬が必要となり、さらに薬に頼るという負のサイクルに陥りかねません。

注射療法

ヒアルロン酸注射は効果が一時的で、吸収されれば元の状態に戻るため繰り返しの投与が必要です。ステロイド注射は即効性がありますが、繰り返し打つと腱が脆くなる副作用があるため回数制限があります。

物理療法（リハビリテーション）

継続的な運動を続ける必要があり、適切な負荷を保つためにプロフェッショナルのトレーナーや理学療法士の指導を根気よく受ける必要があります。動きによっては症状が悪化することもあり、見極めが重要です。また通院の時間と費用がかかります。

安静指導

仕事やスポーツを長期間休むことで収入減少やキャリアへの影響、チームでの立場喪失などの社会的不利益が生じる可能性があります。また安静にしていても根本原因が改善されなければ、活動を再開した際に症状が再燃するリスクがあります。

手術療法

入院やリハビリに数ヶ月を要し、仕事や日常生活に長期間支障をきたします。術後の痛みがあり、リハビリ期間が必要です。

インピンジメント症候群を改善するために

まずはあなたのインピンジメント症候群の原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えていれば改善することはないからです。一時的には良くなったとしても根本から改善することはないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、インピンジメント症候群の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状を見逃さないように検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

インピンジメント症候群のQ＆A

インピンジメント症候群は自然に治りますか？

軽度の場合は安静にすることで一時的に痛みが軽減することもありますが、根本原因である骨の衝突や腱板の摩耗が解決されない限り、腕を使う動作を再開すれば症状が再燃します。放置すると腱板断裂に進行するリスクがあるため、早期に適切な治療を受けることが重要です。

インピンジメント症候群の人がやってはいけないことは？

痛みを我慢して肩を無理に使い続けることは避けてください。特に腕を頭より高く上げる動作、重いものを持ち上げる動作、肩を捻る動作は腱板への負担が大きくなります。また痛みがあるのに無理にストレッチをすると炎症が悪化することがあるため、専門家の指導のもとで行うことが大切です。

インピンジメント症候群はどのくらいで治りますか？

症状の程度や治療方法により異なりますが、保存療法で改善を目指す場合は通常2ヶ月から6ヶ月程度かかります。軽度であれば数週間で痛みが軽減することもありますが、慢性化している場合や腱板の損傷が進んでいる場合はより長期の治療が必要になります。

インピンジメント症候群と五十肩の違いは何ですか？

インピンジメント症候群は腕を上げる途中の特定の角度で痛みが出ますが、可動域自体は保たれていることが多いです。一方、五十肩は肩関節が固まって可動域が制限され、そもそも腕を上げること自体が困難になります。両者は症状が似ているため、詳細な検査により正確に診断する必要があります。

インピンジメント症候群は放置すると腱板断裂になりますか？

はい、放置すると腱板断裂に進行するリスクが非常に高まります。骨同士の衝突が繰り返されることで腱板が徐々に擦り減り、最終的には切れてしまいます。インピンジメント症候群は腱板断裂の前段階の病気と言えるため、早期に適切な対処をすることが腱板断裂を防ぐ鍵となります。

インピンジメント症候群は完治しますか？

早期に適切な治療を行えば、症状を改善し痛みのない生活を取り戻すことは十分に可能です。ただし骨の形状異常が原因の場合や、すでに腱板の損傷が進んでいる場合は完全に元通りにすることは難しいこともあります。それでも適切な治療により日常生活やスポーツに支障のないレベルまで回復することは可能です。

手術をしないと完治しないのでしょうか？

多くのケースでは保存療法により改善が期待できます。実際、適切なリハビリや施術により手術をせずに症状が改善する方は多くいらっしゃいます。ただし保存療法を3ヶ月から6ヶ月継続しても効果が見られない場合や、骨棘が大きく物理的に衝突が避けられない場合は手術が検討されることもあります。

痛み止めや注射以外の治療法はありますか？

はい、当院では根本原因にアプローチする手技療法を提供しています。姿勢の改善、肩甲骨の位置調整、肩周囲の筋肉バランスの改善などを通じて、骨同士の衝突を軽減し腱板への負担を減らします。また適切なセルフケア指導により再発予防もサポートしています。

インピンジメント症候群は何科を受診すればいいですか？

まずは整形外科を受診してレントゲンやMRI検査により正確な診断を受けることをお勧めします。その上で保存療法として整体院や接骨院で専門的な施術を受けることも有効です。当院では整形外科的な知識と豊富な臨床経験をもとに、インピンジメント症候群に対する専門的なアプローチを行っています。

日常生活で気をつけることはありますか？

痛みを感じる動作は無理に行わず、肩を安静に保つことが大切です。デスクワークでは正しい姿勢を心がけ、長時間同じ姿勢を続けないようにしましょう。就寝時は痛む側を下にして寝ないようにし、枕の高さを調整することも有効です。また肩を冷やさないよう保温を心がけてください。

インピンジメント症候群で悩まされていた皆さまも当院で整体施術を受けて、以下のような変化がありました。

当院の整体とインピンジメント症候群は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

インピンジメント症候群は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。