オスグッド病

オスグッド病とは

オスグッド病（正式名称：オスグッド・シュラッター病）とは、膝のお皿の少し下にある脛骨粗面という骨の部分に痛みや腫れ、骨の盛り上がりが生じる成長期特有のスポーツ障害です。太ももの前側の大きな筋肉が膝の骨を繰り返し引っ張ることで、まだ柔らかい成長途中の骨に炎症や小さな剥がれが起きるために発症します。

特にサッカーやバスケットボール、バレーボールなど走る・跳ぶ動作が多いスポーツを行う小学校高学年から中学生の子どもに多く見られます。11歳～13歳のサッカーチームを対象にした調査では、240例中55例（約23％）がオスグッド病を発症していたというデータがあります。

また、スポーツを行う9歳から15歳の子どもの有病率は約12％、運動習慣のある子どもでは約21％にのぼるとされています。整形外科の外来患者における調査では、膝疾患で受診した患者の約4.4％がオスグッド病によるものであったとの報告もあり、成長期の膝の痛みとして非常に頻度の高い疾患と言えます。当院にもオスグッド病でお悩みの方が多く来院されています。

オスグッド病を「ただの成長痛」と考えて放置すると症状は徐々に悪化していきます。初期には運動後の軽い痛みだけですが、無理を続けると日常生活でも膝下に痛みが出るようになります。階段の上り下りや正座、歩くことさえ困難になってしまいます。

また、成長期に適切な治療を受けずにいると大人になってからも運動時に膝の痛みが残る「オスグッド後遺症」に悩まされる可能性が高くなります。スポーツを続けられなくなるだけでなく、将来的な膝の健康にも大きな影響を及ぼすため早期の適切な対処が非常に重要です。

オスグッド病の原因

開院以来、当院にはオスグッド病でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果、施術経験から断言できるのは、オスグッド病の原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

オスグッド病の原因として次のものが挙げられます。

オスグッド病はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

複数の原因が引き金となり、太ももの前側の筋肉が硬くなって膝下の骨を強く引っ張ることで、成長途中の柔らかい骨に炎症や損傷が起こります。それは人によって違い、単に安静にするだけや筋肉をほぐすだけでは全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。オスグッド病でお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

オスグッド病への対応として、次のようなものが一般的です。

運動制限と安静

成長期の大切な時期に好きなスポーツを長期間休まなければならず、精神的なストレスや仲間との距離を感じることがあります。また運動を休むことで体力や技術が低下し、復帰後にパフォーマンスが戻らない不安を抱えることも多いです。

アイシング（冷却療法）

一時的に炎症を抑える効果はありますが根本的な原因を解決するものではないため、運動を再開すると再び痛みが戻ることが多くあります。また毎回のアイシングに時間と手間がかかり継続が負担になる場合もあります。

ストレッチと筋力トレーニング

効果を得るには毎日コツコツと正しい方法で継続する必要があり、子ども自身が自己管理するのは難しい面があります。間違ったやり方で行うと逆に症状を悪化させるリスクもあり専門家の指導が欠かせません。

サポーターやテーピングの使用

あくまで一時的な痛みの軽減手段であり根本的な治療にはなりません。また装着の手間がかかり、長時間使用すると皮膚のかぶれや締め付けによる不快感が生じることもあります。

消炎鎮痛薬の投与

痛みを一時的に抑えるだけで原因を取り除くわけではなく、薬の効果が切れると再び痛みが戻ります。長期間の使用は胃腸障害などの副作用のリスクがあり、子どもの身体への影響を考えると慎重な判断が必要です。

オスグッド病を改善するために

まずはあなたのオスグッド病の原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えていれば改善することはないからです。一時的には良くなったとしても根本から改善することはないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、オスグッド病の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状を見逃さないように検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

オスグッド病のQ＆A

オスグッド病は自然に治りますか？

多くの場合、成長期が終わり骨が硬くなることで症状は落ち着いてきます。ただし無理をして運動を続けると炎症が慢性化し自然治癒が難しくなることがあります。適切な時期に適切な対処をすることでより早く、より確実に改善に向かうことができます。

オスグッド病の人がやってはいけないことは？

痛みを我慢して無理にスポーツを続けることが最も避けるべきことです。また膝を強く押したり、急激なストレッチをしたり、硬い地面での激しいジャンプを繰り返すことも症状を悪化させます。痛みがあるときは身体のサインに従って休むことが大切です。

オスグッド病と診断されたら運動は完全に休まないといけませんか？

痛みの程度によって運動量を調整することが可能です。軽い痛みであれば負荷の少ない練習メニューに変更し、中程度の痛みではジャンプやダッシュを控え、強い痛みがある場合には完全な休養が必要です。医師と相談しながら段階的に調整していきましょう。

オスグッド病はどれくらいの期間で治りますか？

症状の重さや対処のタイミングによって異なりますが、適切な治療を行った場合数カ月から1年程度で改善することが多いです。早期に対処すれば回復も早まりますが、無理を続けると長期化し場合によっては数年かかることもあります。

ストレッチはいつからやっていいですか？

強い痛みがある急性期を過ぎ、安静にして症状が落ち着いてきたらストレッチを開始できます。ただし痛みを我慢して無理に伸ばすのは逆効果です。運動後や入浴後など身体が温まったタイミングで気持ちよく感じる程度にゆっくり行うことが大切です。

オスグッド病は大人になっても残りますか？

適切に治療せず放置した場合、膝下の骨の盛り上がりや痛みが大人になっても残ることがあります。特に運動時に違和感や痛みを感じる「オスグッド後遺症」に悩む方もいます。成長期にしっかり対処することで将来への影響を最小限に抑えられます。

湿布や痛み止めは効果がありますか？

炎症や痛みを一時的に和らげる効果はありますが根本的な原因を解決するものではありません。症状が強い時期の補助的な手段として有効ですが、薬に頼りすぎず安静や身体のケアと組み合わせることが重要です。

整形外科と接骨院、どちらに行くべきですか？

まずは整形外科を受診することをお勧めします。レントゲンやMRIなどの画像検査で正確な診断を行い治療方針を決めることが大切です。診断がついた後、必要に応じてリハビリや補助的なケアを接骨院で受けることも選択肢の一つです。

膝の出っ張りは元に戻りますか？

軽度であれば成長とともに目立たなくなることもありますが完全に元通りになるとは限りません。特に症状が進行して骨が大きく変形した場合には盛り上がりが残ることがあります。ただし痛みがなく日常生活に支障がなければ過度に心配する必要はありません。

オスグッド病を予防する方法はありますか？

運動前後のストレッチを習慣にし、太ももやふくらはぎの柔軟性を保つことが予防の基本です。また正しい姿勢やフォームで運動を行い練習量と休養のバランスを整えることも大切です。栄養をしっかり摂り身体の成長をサポートすることも予防につながります。

オスグッド病で悩まされていた皆さまも当院で整体施術を受けて、以下のような変化がありました。

当院の整体とオスグッド病は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

オスグッド病は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。