肋間神経痛

肋間神経痛とは

肋間神経痛とは、肋骨の下を走る肋間神経が何らかの原因で刺激されたり圧迫されたりすることで、胸や背中、脇腹に痛みが生じる症状のことです。肋間神経痛は病名ではなく症状の名称であり、12個ある胸椎の間から左右に出た神経が肋骨に沿って走る経路上に痛みを感じるのが特徴です。

通常は体の左右どちらか片側に現れ、電気が走るような鋭い痛みや、ピリピリとしたしびれるような感覚を伴います。痛みは数秒から数分続くことが多く、深呼吸や咳、体をひねるなどの動作で強まる傾向があります。

神経痛全体では推定100万人以上が悩まされているとされており、その中でも肋間神経痛は人口の約3%が経験するとも言われており、決して珍しい症状ではありません。特に30代～50代のデスクワーカーやストレスの多い環境で働く方に多く見られる傾向があります。当院にも胸や脇腹の痛みでお悩みの方が多く来院されています。

肋間神経痛を放置すると、日常生活の些細な動作でも激痛が走るようになり、仕事や家事に大きな支障をきたします。痛みをかばう姿勢を続けることで他の部位にも負担がかかり、肩こりや腰痛などの二次的な症状が現れる可能性があります。

睡眠不足が慢性化すると、体力や免疫力の低下を招き、さらに疲労が蓄積されて回復が遅れる悪循環に陥ります。継続的な痛みは精神的ストレスの蓄積にもつながり、不安感や抑うつ状態に陥るリスクもあります。

最悪の場合、痛みが慢性化して治療が困難になったり、日常生活における活動範囲が大幅に制限されたりすることもあります。また、肋間神経痛の背景に重大な病気が隠れている可能性もあるため、放置せず早期に適切な対処をすることが重要です。

肋間神経痛の原因

開院以来、当院には肋間神経痛でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果、施術経験から断言できるのは、肋間神経痛の原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

肋間神経痛の原因として次のものが挙げられます。

肋間神経痛はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、背骨と肋骨の位置関係の異常や胸椎の可動域減少、背中周りの筋肉の緊張などが発生し、肋間神経への圧迫や刺激が生じて痛みが発症します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり姿勢を正すだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。肋間神経痛でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

肋間神経痛への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

鎮痛薬や抗炎症薬は痛みを一時的に和らげる効果はありますが、根本原因を解決するものではなく、薬が切れると痛みが再発することがあります。

神経ブロック注射

効果が一時的な場合があり、繰り返しの注射が必要になることがあります。また、気胸や局所麻酔薬中毒などの合併症リスクがあり、施行できる医療機関が限られているため近隣に対応できる施設がない場合もあります。

温熱療法

帯状疱疹のように皮膚に炎症が起きている場合や打撲などの外傷による急な痛みがある場合は、温めることで症状が悪化する可能性があります。原因がはっきりしない場合は自己判断で温めることは避けるべきです。

運動療法やリハビリテーション

正しい方法を知らずに行うと症状が悪化する可能性があります。継続しての運動を続ける必要があり、負荷を最適に保つためにプロフェッショナルのトレーナーや理学療法士と根気よく続ける必要があります。

肋間神経痛を改善するために

まずはあなたの肋間神経痛の原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えていれば改善することはないからです。一時的には良くなったとしても根本から改善することはないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、肋間神経痛の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状を見逃さないように検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

肋間神経痛のQ＆A

肋間神経痛は自然に治りますか?

原発性肋間神経痛の場合、適切な安静と体を温めるなどのセルフケアにより、数日から数週間で自然に軽快することがあります。ただし帯状疱疹や椎間板ヘルニアなど続発性の場合は原因疾患の治療が必要であり、放置すると慢性化するリスクがあるため早期の専門的な対処が重要です。

肋間神経痛の人がやってはいけないことは?

痛みが強い急性期には激しい運動や重いものを持つ作業、無理に体をひねる動作は避けるべきです。また痛みを我慢して無理な姿勢を続けることや、原因が不明なまま自己判断で温めたり強いストレッチを行ったりすることは症状を悪化させる可能性があるため注意が必要です。

肋間神経痛と狭心症の違いは何ですか?

肋間神経痛はチクチク、ピリピリとした鋭い痛みが肋骨に沿った片側に現れ、体の動きや深呼吸で痛みが強まります。一方、狭心症は胸の中央から左側に締め付けられるような圧迫感があり、冷や汗や吐き気、息苦しさを伴い数分以上持続することが特徴で、緊急の対応が必要です。

肋間神経痛は何科を受診すればいいですか?

骨や筋肉の問題が考えられる場合やケガに心当たりがある場合は整形外科を受診してください。原因がはっきりしない場合や内臓の病気が心配な場合は内科が適しています。皮膚に赤い発疹や水ぶくれが見られる場合は帯状疱疹の可能性が高いため、すぐに皮膚科を受診する必要があります。

帯状疱疹による肋間神経痛はどのくらい続きますか?

帯状疱疹による肋間神経痛は発疹が出てから72時間以内に抗ウイルス薬による治療を開始することが重要です。早期治療により数週間で改善することが多いですが、治療が遅れると帯状疱疹後神経痛という激しい痛みが数ヶ月から数年にわたって残ってしまうことがあります。

デスクワークで肋間神経痛が悪化することはありますか?

デスクワークで長時間同じ姿勢を続けると背中周りの筋肉が緊張し、肋間神経を圧迫して痛みが悪化する可能性があります。特に猫背や前傾姿勢が続くと背骨と肋骨の位置が不自然になり神経への圧迫が強まるため、こまめに姿勢を変えたり適度に休憩を取ったりすることが大切です。

ストレッチをすると肋間神経痛は改善しますか?

痛みが少し和らいできた段階で、無理のない範囲で肋骨周りや背中のストレッチを行うことで筋肉の緊張が和らぎ血行が改善され、神経への圧迫が軽減されて痛みの緩和が期待できます。ただし痛みが強い急性期や、痛みを感じるほど強く伸ばすことは逆効果なので注意が必要です。

肋間神経痛に湿布は効果がありますか?

原発性肋間神経痛の場合、湿布薬は一時的な痛みの緩和に役立つことがあります。しかし神経障害性の痛みに対しては一般的な抗炎症薬は効果が限定的であり、根本原因を解決するものではないため、湿布だけに頼らず適切な治療を受けることが重要です。

肋間神経痛が再発しないための予防法はありますか?

適度な運動を日常的に行い筋肉の柔軟性を保つこと、正しい姿勢を意識して長時間同じ姿勢を避けること、十分な休息を取りストレスを溜めないことが予防に効果的です。また体を冷やさないようにし、帯状疱疹のワクチン接種も検討することで再発リスクを減らすことができます。

肋間神経痛で悩まされていた皆さまも当院で整体施術を受けて、以下のような変化がありました。

当院の整体と肋間神経痛は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

肋間神経痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。