7月のスケジュール

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院長よりひとこと

7月になると、毎年「夏バテ気味で…」「なんだか身体が重くて」とおっしゃる方が増えます。暑さによる体力の消耗は自覚しやすいですが、実は筋肉や関節のこわばりや痛みも、夏特有の身体の変化のひとつです。

冷房の効いた部屋と屋外の温度差で身体が縮こまったり、汗をかいてミネラルが不足したりと、夏は意外にも身体にとってストレスの多い季節です。

日頃から湯船にゆっくり浸かる、寝る前に軽くストレッチをするといった小さな習慣が、身体の不調を遠ざけてくれます。暑い夏だからこそ、自分をいたわることを後回しにしないでくださいね。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

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