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食べてから便が出るまでの正常な時間を知っていますか？
突然ですが、最後に「あれ、ちゃんと出てるかな？」と気になった日はいつですか？「食べたものがいつ体の外に出るのか」って、意外と誰も教えてくれないんですよね。毎... -
自律神経失調症にサプリより大切な3つのこと
「なんとなくずっとだるい」「夜眠れない日が続いている」「病院で検査を受けたのに異常なしと言われた」…そんな経験はありませんか？もしかすると、それは自律神経失調... -
夜になると体が熱くなる…ほてりで眠れない理由
夜になると体が内側からじわじわと熱くなってきて、布団に入ってもなかなか眠れない。そんな夜が続いていませんか？「これって更年期？」「なんで夜だけこんなに体が熱... -
整体後に眠気やだるさが出る人に知ってほしい好転反応の話
整体を受けた翌日、なんだか体がだるい、筋肉痛みたいな痛みがある、やたらと眠い…そんな経験をされたことはありませんか？「もしかして逆に悪くなった？」と不安になっ... -
足に電気が走る感覚が消えない3つの理由
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。突然ですが、歩き始めや体をひねった瞬間に、足にビリッと電気が走る感覚を経験したことはありませんか。 最初は「疲れ... -
食べ物が消化される時間と体の不調の関係
こんにちは。サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。突然ですが、朝起きたとき「なんとなく胃が重いな」と感じたことはありませんか？前の晩に食べたものがまだ胃の中に残... -
運転で足が痛い原因と坐骨神経痛の関係
高速道路を走っていると、気がついたら太ももの裏がズーンと重くなっていた、そんな経験はありませんか。帰省や出張で長い時間ハンドルを握った翌朝、足首や足の裏が思... -
足に力が入りにくくなった方へ、整体師が教える3つの原因
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。突然ですが、最近こんな経験はありませんか？階段を一段上がるたびに、足に思うように力が入らずヒヤッとした瞬間があ... -
自律神経失調症が治ったきっかけ5つの共通点
自律神経失調症が治ったきっかけとは？回復した人に共通する5つの変化 こんにちは、サトウ整体院の佐藤です。最近、「なんとなく体がだるい」「病院で検査しても異常な... -
野球肩の痛みを取る肩甲骨ストレッチ3選
投球するたびに肩が痛くて、思い切りボールを投げられない。そんな悩みを抱えながら練習を続けているあなたに、ぜひ読んでほしい内容をまとめました。 「ストレッチはし... -
脳脊髄液の循環を良くする5つの生活習慣
こんにちは。サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。今日は「なんとなく体がだるい」「頭痛が続く」「病院に行っても異常なしと言われた」という方に、ぜひ読んでいただき... -
階段を使う習慣が運動不足を解消する！その効果と理由
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。突然ですが、駅や職場でエスカレーターとエスカレーターが並んでいるとき、あなたはどちらを選びますか？「なんとなく... -
毛細血管が強くなる食べ物5選
最近、なんとなく体がだるいとか、夕方になると足がむくむとか、手足がいつも冷たいとか……そういった「なんとなく不調」に悩んでいませんか？じつはその悩み、全身に張... -
朝の一歩が痛い…かかとの上の痛みの正体
朝、ベッドから起き上がって床に足をついた瞬間、「ズキッ」とかかとの上に走る痛み。そんな経験、ありませんか？最初は「少し疲れているだけ」と思っていても、何日も... -
腰に違和感・足がだるい人に知ってほしい3つのこと
腰に違和感があって足もだるい…それ、放置しないでください 仕事終わりに腰がなんとなく重い、帰り道に足がだるくて重たい感じがする…そんな経験、最近続いていませんか... -
立っていると足が痛い原因、知っていますか？
台所に立つたびに足が重だるくなったり、仕事の後半になると足の裏やふくらはぎがズキズキしてきたり。そんなお悩みを抱えていませんか？じつはその痛み、単なる疲れで...
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