なぜ坐骨神経痛は検査しても異常なしになるのか？

こんにちは、高岡市伏木でサトウ整体院を営んでおります佐藤です。

整形外科でレントゲンやMRIを撮ったのに「異常なし」と言われて、モヤモヤした気持ちを抱えたまま来院される方が本当に多くいらっしゃいます。お尻から足にかけてのしびれや痛みがある坐骨神経痛で悩む方の多くが、まさにこの「検査は問題ないのに痛い」という状況に苦しんでいるのです。

検査で異常なしと言われる本当の理由

そもそもレントゲンやMRIというのは、骨や椎間板といった構造物の状態を写し出す検査です。骨に大きな変形がなかったり、椎間板の突出がひどくなかったりすると「異常なし」という診断結果になります。しかし、痛みやしびれの原因はそれだけではないのです。

実際に画像には写らない筋肉のこわばりや、神経の通り道の圧迫、姿勢の崩れが原因になっているケースが臨床の現場では非常に多く見られます。私も30年以上この仕事をしてきましたが、画像上は綺麗でも強い痛みを訴える方を数えきれないほど診てきました。

つまり「異常なし」という言葉は、骨や椎間板に大きな問題がないという意味であって、痛みの原因そのものが存在しないという意味ではないのです。この違いを知っておくだけでも、少し気持ちが軽くなるのではないでしょうか。

画像検査には限界がある

MRIは静止した状態で撮影するため、動いたときにだけ起こる神経への刺激や、筋肉が過剰に緊張して神経を圧迫している状態までは映し出せません。特に長時間座っている姿勢が多い方は、お尻の深い部分にある筋肉が硬くなり、そこを通る神経を圧迫してしまうことがよくあります。

坐骨神経痛の原因として考えられること

ここでは、画像検査で見つかりにくいけれど実際には多く見られる坐骨神経痛の原因について、当院での臨床経験を踏まえてご紹介していきます。ご自身の生活習慣と照らし合わせながら読んでみてください。

お尻の筋肉の過緊張

梨状筋という、お尻の奥にある筋肉が硬くなることで、その下を通る坐骨神経が圧迫されてしまうことがあります。デスクワークで座っている時間が長い方や、車での移動が多い方に特に多く見られる傾向です。

骨盤や背骨のねじれ

普段の姿勢の癖や、片方に重心をかける歩き方の積み重ねによって、骨盤や背骨に軽度のねじれが生じることがあります。このねじれが神経の通り道を狭め、しびれや痛みとして表れることも少なくありません。

血流の低下と冷え

冷えによって筋肉の血流が悪くなると、神経への栄養供給も滞り、症状が悪化しやすくなります。富山の冬は特に冷え込みますので、この時期に痛みが強くなるという方も少なくないのです。

• 長時間の同一姿勢による筋肉の緊張
• 骨盤や背骨のわずかなねじれや歪み
• 血流の低下による神経への影響
• 股関節周囲の柔軟性の低下

当院での検査と施術の考え方

当院では画像検査で異常が見つからなかった方にこそ、丁寧な検査が必要だと考えています。姿勢の分析や関節の可動域、筋肉の状態を細かく確認することで、痛みの本当の原因を探っていきます。

問診では日常生活での姿勢や座り方、過去の怪我の経験まで詳しくお聞きします。そのうえで検査結果を分析し、なぜその痛みが起きているのかを目に見える形でご説明するようにしております。原因が分からないまま施術を受けるのは、誰にとっても不安なことだと思うからです。

施術自体は強い刺激を与えるものではなく、身体に優しい方法で筋肉の緊張を緩め、関節の動きを整えていきます。痛いところを強く押すようなことはしませんので、ご安心ください。長年の臨床経験から、無理な刺激は逆に身体を緊張させてしまうことを実感しているためです。

ご自宅でできる簡単なセルフケア

来院いただく前に、まずご自身でできることから始めたいという方もいらっしゃると思います。ここでは日常生活の中で取り入れやすいセルフケアをいくつかご紹介します。

座りっぱなしを避ける

1時間に1回程度は立ち上がって少し歩くだけでも、お尻の筋肉の緊張を和らげることができます。仕事の合間に意識して取り入れてみてください。

お尻のストレッチ

椅子に座った状態で片方の足首を反対の膝に乗せ、上半身を軽く前に傾けるストレッチも効果的です。ただし、強い痛みが出る場合は無理をせず中止してください。

身体を冷やさない工夫

湯船にゆっくり浸かって身体を温めることや、腹巻きや厚手の靴下で冷えを防ぐことも、血流を保つうえで大切な習慣です。

ひとりで悩まず、まずはご相談ください

私はこれまで20万人以上の方の施術に携わってきましたが、「検査で異常なし」と言われて途方に暮れている方に本当に多くお会いしてきました。そのたびに感じるのは、痛みの原因は必ずどこかにあるということです。

画像に写らないからといって、その痛みを軽視しないでいただきたいと思います。原因を丁寧に探れば、改善への道筋は見えてきます。もし今、検査で異常なしと言われたまま辛い思いをされているなら、どうか一人で抱え込まずにご相談ください。私たちが全力でお力になります。