コラム– category –

朝起きたときから体が重く、めまいや頭痛が続いているのに、病院で検査を受けても異常なしと言われる。そんな不調が数か月続くと、このまま様子を見ていていいのか、そ...

坐骨神経痛があると、動くことに不安を感じる方は多いと思います。長く座った後に立ち上がると足のしびれが強くなる、少し歩くだけでお尻から太もも裏に痛みが響く。そ...

朝起きて床に足をついた瞬間、かかとの上あたりにズキッとした痛みが走る。ジョギングを再開すると同じ場所が痛み出し、休むと落ち着くのに、また走ると戻ってしまう。...

お尻から太もも裏にかけてピリピリした痛みやしびれが続き、湿布を貼ってみたけれど思ったほど楽にならない。冷たいタイプと温かいタイプ、どちらを選べばいいのか迷う...

洗濯物を干そうと腕を上げたときに肩の奥がズキッと痛み、そのまま動きが止まってしまう。エプロンの紐が結べない、髪を洗うときに腕が上まで届かないなど、何気ない動...

腕を上げると肩の奥に痛みが走り、洗濯物を高いところに干す動作や、エプロンのひもを後ろで結ぶ動作がつらくなってきたという方いますよね。夜中に痛みで目が覚めるよ...

こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきましたが、体調管理はしっかりできていますでしょうか。 当院にお越しになる患者さん...

走っていると膝の外側がじんわり痛み、一定の距離を超えると鋭い痛みに変わる。練習を続けたいのに、このまま走ってよいのか迷う方もいると思います。 サトウ整体院・高...

朝起きても体がだるく、動悸やめまいがあるのに、病院で検査をしても異常なしと言われる。薬を飲んでも思うように楽にならず、このまま良くならないのではと不安になっ...

サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。この記事を開いてくださったということは、きっと朝のあの瞬間に困っておられるのではないでしょうか。ベッドから起き上がろうとし...

キャッチボールで肩を回した瞬間、腕の付け根にズキッとした痛みが走る。練習後は落ち着いているのに、投げる動作に入ると同じ場所が痛む。大会や試合が近いとき、この...

こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。皆さんは最近「なんだか疲れが抜けない」「肌の調子がいまいち」と感じることはありませんか。実はその不調、体の栄養...

腸脛靭帯炎かどうかを確かめるためにグラスピングテストという言葉を目にしたものの、自分ひとりで正しくできるのか不安に感じたことはありませんか。走った後だけ膝の...

デスクワークをしていて立ち上がった瞬間、右のお尻から太もも裏にかけてピリッとした痛みが走る。長く座った日ほど痛みが強くなる気がして、このまま様子を見ていいの...

朝起き上がる時や椅子から立ち上がる時にお尻から足にかけて痛みやしびれがあり、仕事や家事に支障が出始めている。ネットで調べたストレッチを試したが、逆に痛みが強...

ランニングやウォーキングの後、かかとの上の方がジンジンと痛み、朝起きて一歩目を踏み出した瞬間に「痛い」と感じる。腫れや熱感もあり、靴を履くのも辛い。このまま...