コラム– category –

最近、なんとなく体の調子が優れない日が続いていませんか。朝起きると体が鉛のように重く感じたり、仕事中に集中できずに頭がぼんやりしたり、そういった「なんとなく...

こんにちは、高岡市のサトウ整体院・院長の佐藤です。今日は、整体とは少し違うテーマになりますが、日々の施術を通じて「これは絶対に伝えたい」と感じていることをお...

ランニングを楽しんでいたのに、気がついたら膝の横に鋭い痛みが出るようになった。走っている最中や走り終えた後だけでなく、翌朝起き上がるたびにズキズキして、「ど...

「なんだか最近、体が重い…」「ちゃんと寝ているはずなのに、朝起きても疲れが取れない」—そんなふうに感じたことはありませんか。今回は、そういった慢性的な不調のほ...

「仕事の合間についチョコレートやクッキーに手が伸びてしまう」「疲れたときに甘いものを食べると元気が出る気がする」、そんな経験をお持ちの方は多いのではないでし...

「痛みが引いたから走ってみたら、また同じところが痛くなった…」。そんな経験はありませんか？せっかくの大会に向けて練習を重ねていたのに、膝の外側の痛みで立ち止ま...

こんにちは、高岡市でサトウ整体院を営んでいる佐藤です。突然ですが、最近こんなことを感じていませんか？「朝起きてもなんだかスッキリしない」「夜になると疲れがど...

こんにちは。サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。今日はちょっと気になるテーマについてお話しさせてください。 「ボールを投げるたびに肩が痛くなる」「キャッチボール...

走っているとき、ふと膝の外側にズキッとした痛みを感じたことはありませんか。最初は「少し疲れているだけかな」と思って走り続けていたら、だんだんと痛みが強くなっ...

最近、朝起きたときから体がだるいとか、夜になっても眠れないとか、そんな日が続いていませんか。高岡市でサトウ整体院を営んでいる佐藤です。来院される方のお話をお...

仕事が終わって帰宅すると、お尻から太ももにかけてズーンとした重い痛みが出てくる。そんな経験はありませんか？「もしかして坐骨神経痛かも…」と思いながら、とりあえ...

最近、なんだか体がだるくて疲れやすいと感じていませんか。睡眠はしっかり取っているはずなのに、午後になると眠気が強くなったり、立ち上がるときにふわっとめまいが...

暑い季節になると、冷たいものがおいしく感じられますよね。毎日のようにアイスを食べたり、冷えたジュースをぐびぐび飲んだり。あるいは、「健康のために」と夏野菜の...

「新しいスニーカーを買ったのに、散歩や買い物のたびにかかとの後ろが痛くなる…」そんな経験、ありませんか？最初は靴擦れかな、と思って様子を見ていたら、いつの間に...

お尻から太ももの裏にかけて痛みやしびれが続いているのに、「まだ様子を見ようかな…」と迷っていませんか。 坐骨神経痛は、放っておくと慢性化して治りにくくなる症状...

立ち上がったときにクラクラっとする、外出先でふわふわした感覚が抜けない、朝から頭が重くてぼんやりする——そんな経験が続いているなら、それは自律神経失調症が関係...