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コラム
坐骨神経痛が長引くとき内臓の状態も確認しておきたいこと
整形外科でレントゲンを撮っても骨に大きな異常が見つからず、それでもお尻から足にかけてのしびれが続いていると、様子を見てよいのか迷う方もいると思います。便秘や...
コラム
むくみ対策に効くカリウムが多い食べ物とは?
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。最近、夕方になると脚がむくんで靴がきつく感じたり、寝ている間に急にふくらはぎがつって目が覚めたりすることはあり...
コラム
野球肩の症状に気づいたら最初に確認しておきたいこと
投球後に肩がズキッと痛む、腕を上げると奥のほうで引っかかる感じがする。練習を頑張っているお子さんがそんな訴えをするようになると、このまま様子を見てよいのか迷...
コラム
【検査で異常なしだった方へ】自律神経失調症とはどんな状態か
朝起きた瞬間から体が重く、頭痛や動悸まで重なると、その日一日を不安なまま過ごすことになりかねません。内科で検査を受けても特に異常が見つからないと、この不調と...
コラム
外反母趾とはどんな状態か気になったときに知っておきたいこと
靴を履くと親指の付け根がじんわり当たり、脱ぐと少し楽になる。出っ張りが気になり始めても、痛みがまだ軽いと、このまま様子を見てよいのか迷う方も多いのではないで...
コラム
自律神経の乱れが招く症状、見逃していませんか?
こんにちは、高岡市でサトウ整体院を営んでおります佐藤です。今日は少し湿度が高くて、体がだるく感じる方も多いのではないでしょうか。 「病院で検査を受けても異常な...
コラム
腸脛靭帯炎の原因は走りすぎだけとは言い切れないかもしれません
走り始めは平気でも、距離が伸びるうちに膝の外側がじんわりと痛み始める。大会までの練習を止めたくないだけに、このまま走り続けてよいのか迷う方も多いのではないで...
コラム
坐骨神経痛の原因を一つに決めつける前に知っておきたいこと
長時間座った後に立ち上がると、お尻から太もも裏にかけてじわりとしびれが出る。車での移動が多く、しばらく座り続けると同じ側の脚が重だるく感じることもあると思い...
コラム
熱中症は何時間後に症状が出る?帰宅後も要注意です
暑い日が続いていますが、体の調子はいかがでしょうか。 高岡市で整体院を営んでおります、佐藤です。この時期になると「昨日は元気だったのに、今日になって体が重い」...
セルフケア
朝起きると首が痛い方必見!今日からできる3つの対処法
おはようございます、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。今朝も気持ちよく起きられましたか。実は「朝、目が覚めた瞬間に首がズキッと痛む」というご相談、当院にもと...
セルフケア
肩甲骨と股関節がゆるむ姿勢改善ストレッチ習慣
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。 朝晩は少し過ごしやすくなってきましたが、日中はまだ気温の変化が大きくて、体調を崩しやすい時期ですね。 そんな中...
コラム
何度も同じ場所が痛むとき野球肩について考えたいこと
投げ終えた瞬間に肩の前側がズキッと痛む、あるいは投げ終わってから重くだるい感じが残る。そんな違和感を抱えながらも、練習を休みたくない一心でそのまま投球を続け...
コラム
坐骨神経痛はどこが痛い?お尻と太もも裏の違いが気になるとき
家事や仕事で立ちっぱなしの時間が長い日、おしりの奥から太もも裏にかけてじわっと響く痛みを感じることはありませんか。座っている間は落ち着いていても、立ち上がっ...
コラム
腸脛靭帯炎とはどんな痛みか 走るたびに気になる方へ
走ると膝の外側がじんわりと痛みだし、下り坂や階段を降りるときにはズキッとした痛みに変わる。休むといったん落ち着くのに、また走り始めると同じ場所が痛くなる。そ...
コラム
熱中症セルフチェックで今の不調を今すぐ確認
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。今年も富山県内でも厳しい暑さが続いていますね。 「外出から帰ってきたら、なんだか体がだるい」「運動した後にめまい...
コラム
坐骨神経痛の症状に気づいたときにまず確認したいこと
座っている間は気にならないのに、立ち上がった瞬間にお尻から足へ電気が走るような痛みを感じる。太もも裏やふくらはぎがピリピリしびれることもあり、このまま様子を...
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