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ランニングやウォーキングをしていると、膝の外側がじんわり痛み始めて、歩いたり階段を昇り降りするたびに違和感が強まる。押すと痛い箇所がはっきりしているのに、ス...

座っているとお尻の奥が重く痛み、立ち上がるときに太ももの裏側までしびれが広がる。湿布を貼っても痛み止めを飲んでも、数時間経つとまた同じ場所がうずいてくる。こ...

朝、ベッドから足をつく瞬間にかかとがズキッと痛み、歩き始めはつらいのに、しばらくすると楽になる。そんな足の裏の痛みを繰り返している方はいませんか。そのまま様...

健康のための夜の習慣、疲れを残さないコツ こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。朝起きた瞬間から「なんだか体が重いな」と感じる日はありませんか。 ちゃ...

こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。仕事中、気づいたら椅子の前のほうに座っていることはありませんか。 朝はきちんと座っていたのに、午後になるとお尻が...

こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。今日もブログを開いてくださってありがとうございます。最近、当院にお越しになる方から「首の後ろが張って重い」「頭...

朝起きて最初の一歩でかかとの上あたりがズキッと痛み、歩き出すと少し落ち着く。ランニングのあとや立ち仕事の後にアキレス腱のあたりがじわじわ痛み、湿布を貼っても...

15分ほど歩くと、お尻から太もも裏、ふくらはぎにかけてジンジンしたしびれが出て、少し前かがみで休むと楽になる。買い物や孫の世話の途中で立ち止まる回数が増えると...

だるさは我慢するものではなく体が発するサインとして受け止めてほしいと思っています まだ厳しい暑さが続いていますね。そんな中、朝起きた瞬間から体が重くて動きたく...

走り始めてしばらく経つと膝の外側にズキッとした痛みが出て、少し休むと落ち着くものの、また走り出すと同じ場所が痛みだす。そんな状態が続くと、このまま走り続けて...

長く座っていると右のお尻から太ももの裏にかけてじりじりとしたしびれが出て、立ち上がる瞬間に痛みが響くことがあります。咳やくしゃみで脚まで痛みが走ると、これは...

お尻から太もも裏にかけてじんわりとした痛みやしびれがあり、長く歩くとつらくなる。安静にしていれば少し楽になるのに、しばらくするとまた同じ場所が痛み出すと、こ...

ランニングを始めてから、走った後になると膝の外側がじんわりと痛むことはありませんか。休むと引いていくのでそのままにしていたら、階段を下りるときにも同じ場所に...

こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。今日も朝から窓の外がじりじりと暑いですね。デスクに向かってパソコン作業をしていると、気づけばお尻がずるっと前に...

残業が続いた夜は布団に入ってもなかなか眠れず、朝から体が重く感じることはないでしょうか。動悸や胃の重さ、めまいのような感覚が続くと、このまま様子を見てよいの...

おはようございます、こんにちは、こんばんは。今日はどんな時間にこの記事を読んでくださっているでしょうか。朝起きたときに体がだるい、腰が重い、そんな感覚を抱え...