コラム– category –

こんにちは、サトウ接骨院・整体院の佐藤周一です。今日は食事の「噛むこと」が、なぜ胃腸の調子や食べ過ぎ防止に役立つのかを、私の臨床経験も交えながらお話しします...

朝起きて最初の一歩でかかとや土踏まずに鋭い痛みが走り、歩いているうちに少し楽になるものの、長時間立っているとまた痛みがぶり返す。そんな足裏の違和感が数日続く...

走っていると膝の外側がじんわり痛み出し、休むと落ち着くのにまた走り出すと同じ場所がぶり返す。ストレッチをしても数日でまた痛みが戻ってくると、このまま練習を続...

朝起きて最初の一歩でかかとがズキッと痛み、しばらく歩くと落ち着くのに、夕方また同じ場所がジンジンしてくる。立ち仕事やウォーキングのあとに足裏の違和感が続くと...

座っている間は平気なのに、立ち上がって歩き出すとお尻から脚にかけてズキッとした痛みが走る。夜、寝返りのたびに痛みで目が覚めてしまうと、このまま様子を見ていい...

朝起きた瞬間からだるさが抜けず、頭痛やめまいを感じながら一日を始めている。病院で検査を受けても異常なしと言われ、この不調をどうしたらいいのか分からず困ってい...

走っていると膝の外側がじんわり痛み、一定の距離を超えると鋭い痛みに変わる。練習を続けたいのに、このまま走ってよいのか迷う方もいると思います。 サトウ整体院・高...

投球後に肩甲骨のあたりが重く痛み、腕を上げると引っかかるような感覚がある。肩甲骨の下側が特に痛むため、このまま練習を続けても大丈夫か迷っている方も多いでしょ...

こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤周一です。今日は腸活 食べ物をテーマに、便秘や肌荒れ、なんとなくの不調に悩むあなたへ、私が臨床で感じていることをお伝え...

お尻から太もも、ふくらはぎにかけて電気が走るような痛みやしびれ。座っているとだんだん強くなり、立ち上がると少し楽になる。そんな状態が続くと、歩くのもつらく、...

朝起きても疲れが取れず、めまいや頭痛、動悸が続き、内科で検査を受けても「異常なし」と言われた。そんな状態が何週間も続くと、このまま様子を見ていてよいのか不安...

こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤周一です。今日はデスクワークで肩こりに悩む方に向けて、椅子の選び方についてお話ししますね。 椅子を変えただけで肩こりが...

こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤周一です。今日は食と健康について、特に魚が持つ素晴らしい効果についてお話ししようと思います。 実は私自身、この業界に入...

お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが続くと、座っているのも立つのもつらくなり、このまま様子を見てよいのか迷う方が多いと思います。朝起き上がり時に...

ランニングやウォーキングを続けていると、ふくらはぎからかかとにかけて痛みが走り、朝起きて一歩目を踏み出す瞬間に特に強い違和感を感じる。運動を休むとパフォーマ...

投球後に肩の後ろ側がじんわり痛み、次の練習でも同じ場所が気になって思い切り投げられない。フォームが崩れてきたり、周囲から投げ方がおかしいと指摘されたりすると...