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セルフケア
その座り方、腰痛の原因かも?正しい座り方
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。今日も朝から雨模様の高岡ですが、皆さんお身体の調子はいかがでしょうか。 実はここ最近、当院にご相談いただく患者さ...
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ぬか漬けの効果とは?腸から整う発酵の力
ぬか漬けと乳酸菌、腸活の本当の関係 こんにちは、高岡でサトウ整体院を営んでおります佐藤です。じめじめとした季節が続きますが、皆さん体調はいかがでしょうか。今日...
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膝の外側が痛い!腸脛靭帯炎の初期症状とは
走り始めや運動を終えたあとに、膝の外側がジンジンと痛むことはありませんか。 おはようございます、サトウ整体院の佐藤です。実はこの膝外側の痛み、放っておくと厄介...
コラム
朝スッキリ目覚めない人へ、今日からできる4つのこと
おはようございます、佐藤です。今日はちょっと早起きして、この記事を書いています。 みなさんは朝、スッキリ目覚められていますか。 それとも「なんとなくだるい」「...
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デスクワーク中に足がしびれる本当の理由とは?
こんにちは、サトウ整体院の佐藤です。今日もパソコンの前に座りっぱなしで、気づいたら足がじんじんしびれていた、なんてことはありませんか。 実はそのしびれ、単なる...
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なぜ電車と就寝前?自律神経失調症の意外な共通点
こんにちは、高岡でサトウ整体院の佐藤です。今日も朝から患者さんとお話ししていたのですが、似たようなお悩みをお持ちの方が本当に多いなと感じています。手足がジン...
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シャワーだけ生活を続けると起きる体の変化とは
こんにちは、サトウ整体院の佐藤です。最近急に汗ばむ日が増えてきましたが、皆さんは湯船にちゃんと浸かれていますか。実は当院にいらっしゃる患者さんの中にも「暑い...
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その膝の横の痛み、腸脛靭帯炎かもしれません
こんにちは、サトウ整体院・サトウ接骨院の佐藤です。暑くなってきましたね、こんな時期は身体を動かすと余計に負担を感じやすくなります。歩いているときや、椅子から...
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納豆で血流と腸を整えて不調を軽くする考え方
こんにちは、今日は少し身近な「納豆」の話をしてみようと思います。毎日の食卓に何気なく並ぶあの1パックが、実はあなたの体調にかなり大きな影響を与えているとしたら...
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自律神経の不調チェックで体調を整えたいあなたへ
最近、気圧や気温の変化で体調が揺さぶられたり、理由の分からないだるさやイライラに振り回されていませんか。 病院で検査をしても「異常なし」と言われたのに、頭痛や...
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坐骨神経痛の薬が手放せない方へ痛みと上手に付き合うコツ
こんにちは、サトウ整体院の佐藤です。同年代の方から「痛み止めを飲まないと夜が不安で仕方ない」という相談を受けることが、本当に増えてきました。坐骨神経の痛みや...
お知らせ
7月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 7月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約...
お知らせ
8月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 8月のスケジュール お盆期間中は休診日が変更になる場合がございます。休院日・受付時間外は電話対応ができません...
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腸脛靭帯炎の見分け方、自分でできるチェック法とは?
走るたびに膝の外側がじんわり痛む、階段を下るときにズキッとした痛みが走る——そんな経験が最近続いていませんか?もしかしたら、それは腸脛靭帯炎のサインかもしれま...
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スマホで首こり・眼精疲労・睡眠不足が悪化する?体への影響と今すぐできる対策
最近、首のあたりがなんとなく重だるい、夜になると目がショボショボする、布団に入ってもなかなか眠れない…そんな毎日を過ごしていませんか?実はそのつらさ、スマート...
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歩くと足がしびれる原因と改善法
こんにちは。富山県高岡市でサトウ整体院を営んでいる、院長の佐藤です。今回は、外出中や通勤のとき、「少し歩くと足がしびれる」という悩みについてお話しします。 「...
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