院長：佐藤お気軽にご相談ください！
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寝ても疲れが取れないあなたへ、睡眠の質を上げる習慣
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。朝晩はだいぶ涼しくなってきましたが、皆さんは夜きちんと眠れていますか。当院にはお身体の痛みで来院される方が多い... -
猫背を治す生活習慣とは？今日からできる簡単ケア
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。気温の変化が激しいですが、体調はいかがでしょうか。デスクワークやスマホをのぞき込む時間が長くなると、気づかない... -
坐骨神経痛は自然治癒で様子を見ていいのか迷ったときに読む話
デスクワークの合間に立ち上がった瞬間、右のお尻から太もも裏にかけてジンジンとしびれが走る。長く座っていた後ほど強く出て、少し歩くと落ち着くこともあれば、その... -
入浴後のだるさが続くとき、自律神経の乱れを考えたい
自律神経失調症でお風呂に入ろうとすると、動悸やのぼせるような感覚が出てきて、長く浸かっていられない。入浴後にぐったりとしただるさが残り、翌日の家事や仕事にま... -
反り腰が招く腰痛と前もも張り、自宅ストレッチで整える方法
こんにちは、高岡市で整体院を営んでおります佐藤です。朝晩がすっかり涼しくなり、身体を動かす気持ちのいい季節になってきましたね。そんな中でも、腰の重さや太もも... -
足のしびれを放置する前に知っておきたい危険サイン
立ち仕事の途中でお尻から足の後ろがジンジンしてきたり、車を降りたあとに足先までしびれが残ったりすることはありませんか。正座のあとのしびれとは違う感覚があると... -
自律神経失調症の薬を飲み続ける前に考えたいこと
最近やる気が出ない、めまいや動悸が続く。病院で相談すると自律神経失調症と言われ、薬を処方されたけれど、このまま飲み続けてよいのか迷っている方もいるのではない... -
豆乳ヨーグルトの効果とは？腸活と自律神経の関係も解説
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。朝晩はだいぶ涼しくなってきましたが、お腹の調子はいかがでしょうか。当院にはお身体の痛みだけでなく、便通や体調全... -
かかとを押すと痛いとき考えたい足底筋膜炎のこと
朝、床に足をついた瞬間、かかとの内側がズキッとする。数歩歩くと少し落ち着くのに、夕方また同じ場所が痛み出す。そんな状態が続くと、これは足底筋膜炎なのか、それ... -
五十肩が自然に治ると言われたのに痛みが続くとき
腕を後ろに回すと右肩がズキッと痛み、洗濯物を干す動作でも同じ痛みが出る。整形外科で五十肩と言われ湿布と痛み止めだけで様子を見ているが、数ヶ月経っても改善が実... -
腸脛靭帯炎でロキソニンテープを貼っても痛みが戻るとき
走った後に膝の外側がズキッと痛み、ロキソニンテープを貼って様子を見ている方も多いと思います。市販薬で一時的に楽になっても、また走り始めると同じ場所が痛み出す... -
骨盤ストレッチで腰痛と姿勢が変わる理由とは
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。朝晩がずいぶん涼しくなり、身体が縮こまりやすい季節になってきましたね。デスクワークや家事で一日中座りっぱなしと... -
坐骨神経痛のしびれが広がってきたと感じたら
お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれで、座っていても立っていてもつらい時間が増えていく。そんな坐骨神経痛の悩みを抱えていませんか。市販の湿布や痛... -
その肩こり、巻き肩が原因かも！今日からできる対策
こんにちは、高岡市で整体院を営んでおります佐藤です。パソコンやスマホと向き合う時間が長い方は、肩や背中がガチガチになっていませんか。今日は当院にご相談に来ら... -
朝の一歩で足裏が痛むとき足底筋膜炎になりやすい人の特徴とは
朝起きて最初の一歩を踏み出したときに、かかとの内側がズキッと痛む。長い時間立って仕事をしたあと、足の裏全体が張るように痛むこともある。慣れた靴を履いているの... -
五十肩のサポーターを使う前に知っておきたいこと
洗濯物を高い位置に干すときや、エプロンの後ろ紐を結ぶときに肩がズキッと痛む。夜は痛む側を下にして眠れず、何度も目が覚めてしまう。そんな状態が続くと、サポータ...