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肩が上がらない…五十肩を自分でケアする正しい方法
肩が痛くて腕が上がらない、夜中に痛みで目が覚める……そんな毎日を送っていませんか?もしかしたら、それは五十肩(肩関節周囲炎)のサインかもしれません。「少し様子...
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アキレス腱周囲炎を治すために大切な3つのこと
足首の後ろ側が痛くて、毎朝の一歩目がつらい。そんな経験、ありませんか?ランニングや長時間の立ち仕事のあとにかかと周辺がじわじわと痛む、あるいは「少し休んだら...
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胸郭出口症候群かも?今すぐできるテスト3選
最近、腕や手がじんじんしびれたり、肩から腕にかけてだるさを感じることはありませんか?「ただの肩こりかな」「疲れているだけかな」と放置していると、なかなかスッ...
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むちうちはレントゲンでわかる?異常なしの意味
「レントゲンを撮ったら異常なしと言われたけど、首が痛くて眠れない」。事故のあとにそんな状況になって、不安を抱えながらスマートフォンで調べている方も多いのでは...
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自律神経失調症が治ったきっかけ5つの共通点
自律神経失調症が治ったきっかけとは?回復した人に共通する5つの変化 こんにちは、サトウ整体院の佐藤です。最近、「なんとなく体がだるい」「病院で検査しても異常な...
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足底筋膜炎の原因、8つのチェックポイント
最初の一歩を踏み出した瞬間、「イタッ」と足の裏に鋭い痛みが走る。そんな経験はありませんか?しばらく歩いていると少し楽になるけれど、また座って立ち上がるたびに...
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むちうちのしびれが後から出る3つの理由
交通事故からしばらく経ってから、急に手や腕にしびれを感じるようになった、という方はいらっしゃいませんか。「事故直後は痛みだけだったのに、なんで今さら?」と驚...
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腰痛ベルトでらくにならない3つの理由
腰が重だるくて、動くたびにズキッとする。そんな日が続いていませんか?「とりあえず腰に巻くベルトを買ってみようかな」と思ってこのページにたどり着いた方も多いの...
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五十肩が治らない本当の理由と正しい治し方
突然ですが、こんな経験はありませんか。何気なく腕を上げようとしたとき、ズキッと鋭い痛みが肩に走った。着替えのときに腕が思うように動かない。夜中に肩の痛みで目...
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足底筋膜炎でやってはいけないこと5選!
足の裏がズキッと痛む、朝の一歩目がつらい…そんな経験はありませんか。 足の裏の痛みに悩んでいる方が、よかれと思ってやっていることが、実は症状をどんどん悪化させ...
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自律神経失調症にサプリより大切な3つのこと
「なんとなくずっとだるい」「夜眠れない日が続いている」「病院で検査を受けたのに異常なしと言われた」…そんな経験はありませんか?もしかすると、それは自律神経失調...
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むちうちの後遺症を残さないために知っておくべきこと
交通事故の後、首の痛みがなかなか消えない…そんな経験、ありませんか。「少し安静にしていれば治るだろう」と思っていたのに、いつまでも頭痛やしびれが続いている。そ...
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坐骨神経痛でクッションを変えても治らない本当の理由
座るたびにお尻や太ももがジンジンする。そんなつらさを少しでも和らげようと、クッションを探している方はとても多いです。でも、せっかく選んだクッションが、思った...
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足底筋膜炎になりやすい人の7つの特徴
朝、ベッドから起き上がってさあ一歩目、という瞬間にかかとに激痛が走る。そんな経験、ありませんか?長時間の立ち仕事の後に足の裏がじんじんして、夕方には歩くのが...
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「異常なし」なのに不調が続く…それ自律神経かも
「病院で検査を受けたのに、何も異常がないと言われた」「毎朝体が重くて、なかなかベッドから出られない」そんな経験、ありませんか?ずっと続く原因不明の体の不調。...
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坐骨神経痛の座り方、これだけ変えれば楽になる
毎日の仕事中やちょっとひと息ついているとき、座っているだけでお尻や太ももにじわじわとしびれや痛みが走る…そんなつらい経験をされていませんか?「もしかして坐骨神...
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