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朝すっきり起きられない？生活リズムを整える方法
最近、朝起きたときから体がだるいとか、夜になっても眠れないとか、そんな日が続いていませんか。高岡市でサトウ整体院を営んでいる佐藤です。来院される方のお話をお... -
歩くと土踏まず痛い…その正体、知っていますか？
こんにちは、サトウ整体院の佐藤です。富山も暑い日が続いていますが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか。今日は診療の中でも本当によくご相談いただく足のお悩みにつ... -
むちうちはレントゲンでわかる？異常なしの意味
「レントゲンを撮ったら異常なしと言われたけど、首が痛くて眠れない」。事故のあとにそんな状況になって、不安を抱えながらスマートフォンで調べている方も多いのでは... -
群発頭痛
片方の目の奥がえぐられるような激痛が突然襲ってくる 夜中や明け方に決まった時間に頭痛で目が覚めてしまう 痛みがあまりにも激しくじっとしていられずに動き回ってし... -
入眠障害
布団に入って30分以上経っても眠れない 考え事が頭の中をグルグルして目が冴えてしまう 睡眠薬を飲んでも効果が感じられず朝もスッキリしない 眠れないことへの恐怖感が... -
運動不足を解消する5つの習慣、今日から始めませんか？
「最近、なんだか体が重いな」と感じることはありませんか？仕事帰りに階段を使うだけで息が切れたり、久しぶりに少し歩いただけで翌日ひどく疲れていたり。 そんなちょ... -
ジャンパー膝
ジャンプの着地で膝のお皿の下が痛む 階段の昇り降りで膝がズキンと痛んで踏み出しにくい ダッシュやストップの動作で膝が痛んで思いきり走れない 正座やしゃがみ込む動... -
めまい
突然頭がぐるぐるして立っていられなくなることがある 体勢を変えるだけでめまいが再発してしまい不安になる 薬を飲んでも症状がなかなか改善されない 夜が不安で寝つき... -
強く投げると肩が抜けそうになる3つの原因
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。今日は蒸し暑い一日でしたが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか。 実はこの時期、部活や草野球でボールを投げる機会が... -
坐骨神経痛とヘルニアの違いを知れば不安が消えます
こんにちは、高岡市でサトウ接骨院を営んでおります院長の佐藤です。今日も朝から患者様の施術に追われておりましたが、ふと窓の外を見ると夏らしい強い日差しが差し込... -
坐骨神経痛はどんな痛み？お尻から足の症状を解説
ふと気がつくと、お尻から太ももの裏、さらにふくらはぎのあたりまでジンジンとしびれるような感覚が続いている…。そんな経験をされていませんか？最初は「ちょっと疲れ... -
インピンジメント症候群
腕を上げる途中で肩に鋭い痛みが走り、引っかかり感がある 夜寝ている時や仰向けになった時に肩がズキズキと痛んで目が覚める 高い場所のものを取る動作や洗濯物を干す... -
坂道を歩くとかかとが痛い原因と今すぐできる対処法
「坂を下るたびに、かかとがズキッと痛む…」そんな経験、最近増えていませんか？平地では何ともないのに、坂道を歩くとかかとに鋭い痛みが走る。実はそれ、見過ごしては... -
坐骨神経痛を放置するとどうなる？悪化の5つのサイン
「お尻から足にかけてジンジン痛むけど、しばらく様子を見ていればそのうち治るかな…」そう思って何ヶ月も過ごしていませんか？実は、坐骨神経痛は放っておくと、じわじ... -
坐骨神経痛でやってはいけないこと5選【今日から見直そう】
こんにちは、高岡市で整体院を営んでおります佐藤です。身体の調子はいかがでしょうか。お尻から足にかけてのしびれや痛みを抱えていると、じっとしているだけでもつら... -
下肢のむくみ
夕方になると足がパンパンに腫れて靴がきつくなる 朝起きても足のむくみが完全に引かない ふくらはぎや足首が重だるくて階段の上り下りが辛い 靴下の跡がくっきり残って...
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