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お尻がピリピリするのは坐骨神経痛？
椅子に座っていると、お尻のあたりがじんわりピリピリしてくる。そんな経験、最近増えていませんか？はじめは「そのうち治るだろう」と思って放っておいたけれど、気づ... -
坐骨神経痛 治し方 自宅でどこまで対応できるのか
お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが走り、座っているとだんだん辛くなってくる。朝起き上がる瞬間や、長時間の運転後に足が思うように動かないと、この... -
外反母趾の原因は靴だけ？遺伝や筋力も関係する理由
靴を履くと親指の横がじんわり痛み、脱ぐと少し楽になる。このまま様子を見てよいのか迷う方もいると思います。 サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。この記事では、外反... -
足底筋膜炎になりやすい人の7つの特徴
朝、ベッドから起き上がってさあ一歩目、という瞬間にかかとに激痛が走る。そんな経験、ありませんか？長時間の立ち仕事の後に足の裏がじんじんして、夕方には歩くのが... -
自律神経失調症の原因…どこまで自分で対応できるのか迷ったとき
朝起きても体がだるく、めまいや動悸が気になる。病院で検査をしても「異常なし」と言われ、この不調の原因がわからないまま過ごしている方もいると思います。 サトウ整... -
自律神経失調症になりやすい人の特徴に当てはまるとき考えたいこと
残業が続いた夜は布団に入ってもなかなか眠れず、朝から体が重く感じることはないでしょうか。動悸や胃の重さ、めまいのような感覚が続くと、このまま様子を見てよいの... -
腸脛靭帯炎を早く治す前に知っておきたい自宅ケアと整体院の役割
ランニングやウォーキングをしていると、膝の外側がじんわり痛み始め、走ると痛みが増してくる。階段を降りるときや長時間歩いた後にも同じ場所が痛むと、このまま運動... -
雨の日のめまい・頭痛、天気痛セルフケアで今すぐ対策
こんにちは、天気が崩れるたびに頭が重くなったり、めまいでフラフラしたりしませんか？今日はそんな不調と上手に付き合うためのセルフケアについて、お話しさせていた... -
魚の健康効果で血流改善！DHA・EPAの驚くべき力とは？
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤周一です。今日は食と健康について、特に魚が持つ素晴らしい効果についてお話ししようと思います。 実は私自身、この業界に入... -
靴を履く姿勢がつらいのは坐骨神経痛のサインかも
朝、玄関で靴を履こうとしたとき、腰やお尻にズキッとした痛みが走ったことはありませんか？「また今日もか…」とため息をついてから外出準備をしている方、実はけっこう... -
座ると痛いお尻の奥、その原因とは？
座ると痛くて立ち上がる瞬間にまたズキッとくる、そんなお尻の奥の痛みに心当たりはありませんか。今回はその正体について、私なりの視点でお話ししていきます。 デスク... -
走った後に膝の外側が痛むのは腸脛靭帯炎の初期症状かもしれません
ランニングを始めてから、走った後になると膝の外側がじんわりと痛むことはありませんか。休むと引いていくのでそのままにしていたら、階段を下りるときにも同じ場所に... -
寝ても疲れが取れないのはなぜ？今日から見直したい4つの生活習慣
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。夏を迎えるこの時期、体のだるさを訴えてご来院される方が急に増えてきました。皆さんも「たっぷり寝たはずなのに朝か... -
急に肩が上がらない朝…五十肩かもしれません
おはようございます。肩の痛みは一日中気になるものですよね。朝、服の袖に腕を通そうとした瞬間にズキッとした痛みが走ったり、ふと目が覚めた夜中に肩がジンジン疼い... -
お尻から足にかけての痛み、知っておきたい3つの対策
突然ですが、最近こんなことはありませんか？ 座っているだけなのにお尻がズキズキと痛んで、その痛みが足の方へじわじわと広がっていく…。 「年のせいかな」とやり過ご... -
その不調、実は自律神経の乱れかも？
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。最近、なんとなく体がだるい、朝スッキリ起きられない、そんな声を院内でよく耳にします。実はそれ、単なる疲れではな...
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