セルフケア– category –

こんにちは、サトウ整体院の佐藤です。今日も腰やお尻の痛みを抱えた方が相談にいらっしゃいました。皆さん口を揃えて「筋トレした方がいいって聞くけど、何をすればい...

こんにちは、サトウ整体院の佐藤です。この時期、投球後に肩が上がらないというご相談がぐっと増えてきます。「練習の後、腕を上げようとしたら引っかかる感じがした」...

こんにちは、サトウ接骨院・サトウ整体院の佐藤です。今年もじりじりと肌を焼くような日差しが続いていますね。高岡や富山の街を歩いていると「なんだか頭が重い」「ズ...

こんにちは、高岡でサトウ整体院・高岡本院を営んでおります佐藤です。今日もパソコンに向かって、気づいたら肩がガチガチになっていませんか。実はその疲れ、休憩のタ...

こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。高岡もこの時期になると朝から蒸し暑く、駐車場に出るだけで汗がじんわりと出てきますね。「なんだか体がだるい」「食...

おはようございます、というあいさつが皮肉に聞こえるくらい、朝がつらい日が続いていませんか。目覚ましが鳴っているのに体が鉛のように重くて、布団から出るまでに何...

こんにちは、天気が崩れるたびに頭が重くなったり、めまいでフラフラしたりしませんか？今日はそんな不調と上手に付き合うためのセルフケアについて、お話しさせていた...

おはようございます、というより、まだお布団の中にいる方も多い時間帯でしょうか。高岡市でサトウ整体院・高岡本院を営んでおります佐藤です。患者様のご相談をいただ...

こんにちは、サトウ接骨院・サトウ整体の佐藤です。今回は「健康診断の結果を見てドキッとした」というお声を院内でよく耳にするので、その話題を取り上げてみたいと思...

こんにちは、高岡市でサトウ整体院を営んでおります院長の佐藤です。今日もお仕事や家事、人間関係でお疲れの方が多いのではないでしょうか。院にいらっしゃる方の中に...

朝と夕方の不調、実は自律神経が発しているサインかもしれません こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。夏本番の暑さが続いていますが、みなさん体調はいかが...

こんにちは、高岡市でサトウ整体院・高岡本院を営んでいる佐藤です。梅雨から夏にかけては冷房で身体が冷えたり、猛暑で睡眠が浅くなったりと、肩こりが悪化しやすい季...

こんにちは、サトウ接骨院・サトウ整体院の佐藤です。皆さんの体調はいかがでしょうか。 朝起きた瞬間から体が重くて、仕事に行く前から気力が湧かない。そんな日が続い...

こんにちは、サトウ整体院を営んでいる佐藤です。皆さんは走る習慣、ありますか？実は最近、膝の外側が痛くて困っているというランナーさんからのご相談が続いています...

こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。デスクワークが続く方は、気づかないうちに肩や腰がガチガチになっていることが多いんです。今回は多くの患者さんから...

こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。今日も朝から雨模様の高岡ですが、皆さんお身体の調子はいかがでしょうか。 実はここ最近、当院にご相談いただく患者さ...