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ランキング一覧
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むちうちのストレッチで悪化させないために知ること
こんにちは。高岡市でサトウ整体院・サトウ接骨院を営んでいる佐藤です。交通事故の後、首や肩の痛みがなかなか取れなくて「自分で何かできることはないか」と思って調... -
自律神経の不調チェックで体調を整えたいあなたへ
最近、気圧や気温の変化で体調が揺さぶられたり、理由の分からないだるさやイライラに振り回されていませんか。 病院で検査をしても「異常なし」と言われたのに、頭痛や... -
めまい
突然頭がぐるぐるして立っていられなくなることがある 体勢を変えるだけでめまいが再発してしまい不安になる 薬を飲んでも症状がなかなか改善されない 夜が不安で寝つき... -
坐骨神経痛の初期症状5つと原因を解説
朝、目が覚めた瞬間に「あれ、お尻がだるい」「片足がなんかピリピリする」と感じたことはありませんか。最初はちょっとした違和感だから、まあいいか…と見過ごしてしま... -
頭が重くてふらつく原因は自律神経だった
最近、頭がぼんやりと重くなったり、立ち上がった瞬間にふらっとしたりすることが増えてきていませんか。「ちょっと疲れているだけかな」と思いながらも、なかなかスッ... -
朝スッキリ目覚めない人へ、今日からできる4つのこと
おはようございます、佐藤です。今日はちょっと早起きして、この記事を書いています。 みなさんは朝、スッキリ目覚められていますか。 それとも「なんとなくだるい」「... -
五十肩が治らない本当の理由と正しい治し方
突然ですが、こんな経験はありませんか。何気なく腕を上げようとしたとき、ズキッと鋭い痛みが肩に走った。着替えのときに腕が思うように動かない。夜中に肩の痛みで目... -
走ると膝の外側が痛い人に知ってほしい5つのこと
ジョギングや長距離ランニングを楽しんでいるみなさんのなかに、膝の外側に痛みを感じているという方はいませんか？走り始めたころは何ともなかったのに、距離が伸びる... -
血糖値が乱れると体はどうなる？甘いもの過剰摂取の影響
「仕事の合間についチョコレートやクッキーに手が伸びてしまう」「疲れたときに甘いものを食べると元気が出る気がする」、そんな経験をお持ちの方は多いのではないでし... -
坂道を歩くとかかとが痛い原因と今すぐできる対処法
「坂を下るたびに、かかとがズキッと痛む…」そんな経験、最近増えていませんか？平地では何ともないのに、坂道を歩くとかかとに鋭い痛みが走る。実はそれ、見過ごしては... -
坐骨神経痛を放置するとどうなる？悪化の5つのサイン
「お尻から足にかけてジンジン痛むけど、しばらく様子を見ていればそのうち治るかな…」そう思って何ヶ月も過ごしていませんか？実は、坐骨神経痛は放っておくと、じわじ... -
SLAP損傷
ボールを投げる瞬間に肩の奥が鋭く痛む 腕を上げるときに肩がカクンと引っかかる感じがする 肩からゴリゴリ、パキッという音が聞こえる 肩が外れそうな不安定感がありス... -
ランナー膝
走っている最中や走り終えた後に、膝の外側がズキズキと痛む 階段を降りるときに膝に力が入らず、片足だけで降りている 湿布や痛み止めを使っても一時的にしか楽になら... -
坐骨神経痛とヘルニアの違いを知れば不安が消えます
こんにちは、高岡市でサトウ接骨院を営んでおります院長の佐藤です。今日も朝から患者様の施術に追われておりましたが、ふと窓の外を見ると夏らしい強い日差しが差し込... -
スマホで首こり・眼精疲労・睡眠不足が悪化する？体への影響と今すぐできる対策
最近、首のあたりがなんとなく重だるい、夜になると目がショボショボする、布団に入ってもなかなか眠れない…そんな毎日を過ごしていませんか？実はそのつらさ、スマート... -
交通事故のむちうち症状チェックリスト！
「追突されたけど、たいしたことないかな」と思って放置していたら、数日後からじわじわと首や肩の痛みが出てきた……という経験はありませんか。それ、むちうちのサイン...
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