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ランキング一覧
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ランナー膝・腸脛靭帯炎に効くストレッチとは
走ると膝の外側が痛くなる、一定の距離を超えると急に鋭い痛みが出る……そんな経験はありませんか。もしかしたら、その痛みは腸脛靭帯炎かもしれません。 「ストレッチを... -
座って楽になったのにまた痛む、それって坐骨神経痛？
レジ業務で立っている時間が長くなると、右のお尻から太もも裏にかけてじんわりとした痛みが出てくる。座って休むと少し楽になるものの、また立つとぶり返す。そんな痛... -
その坐骨神経痛、放置していませんか?今すぐ確認
こんにちは、高岡でサトウ整体院を営んでいる佐藤です。院に来られる患者さんとお話ししていると、最近特に多いなと感じるのが「お尻から足にかけての痛みやしびれ」に... -
その投げ終わりの肩の痛み、我慢は禁物です
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。今日は診療の合間に、ふと思い出したことがあって記事にしています。それは、ここ最近続けてお受けしているご相談の内... -
腸脛靭帯炎テーピングの効果と限界、大事な視点
こんにちは、サトウ整体院を営んでいる佐藤です。皆さんは走る習慣、ありますか？実は最近、膝の外側が痛くて困っているというランナーさんからのご相談が続いています... -
坐骨神経痛は温める？冷やす？正しい見極め方
こんにちは、サトウ整体院の佐藤です。梅雨明けが待ち遠しい季節になりましたが、お尻から足にかけての痛みやしびれで眠れない夜を過ごしていませんか。実は坐骨神経痛... -
肩の付け根が痛いのは五十肩のせい？症状チェックで今すぐ確認
朝、シャツに腕を通そうとしたとき、急に肩にズキッと痛みが走った経験はありませんか。何気なく過ごしていたある日、突然やってくる肩の付け根まわりの痛み。最初は「... -
膝の外側が痛い！腸脛靭帯炎の初期症状とは
走り始めや運動を終えたあとに、膝の外側がジンジンと痛むことはありませんか。 おはようございます、サトウ整体院の佐藤です。実はこの膝外側の痛み、放っておくと厄介... -
腸脛靭帯炎ってどんな痛み？走ると膝の外側が痛い理由
走っているときに膝の外側がズキッと痛む、下り坂になった途端に痛みが増す…そんな経験をしたことはありませんか？もしかするとその痛みは、ランナーに多い腸脛靭帯炎の... -
腕が上がらない…五十肩かもしれません
最近、肩の調子はいかがでしょうか。実は肩の不調を訴える方は年間を通して多く、日常生活の中でふとしたきっかけで痛みが出やすい部位でもあります。夜中に肩がズキズ... -
【痛みが続く方へ】坐骨神経痛と間違えやすい病気を知っておく
お尻から太もも裏にかけてじんわりとした痛みやしびれがあり、長く歩くとつらくなる。安静にしていれば少し楽になるのに、しばらくするとまた同じ場所が痛み出すと、こ... -
その座り方、腰痛の原因かも？正しい座り方
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。今日も朝から雨模様の高岡ですが、皆さんお身体の調子はいかがでしょうか。 実はここ最近、当院にご相談いただく患者さ... -
お尻の痛みが悪化？坐骨神経痛かも
こんにちは、富山県高岡市でサトウ佐藤です整体院の佐藤です。 「最初は軽い違和感だったのに、数日経ってから急にお尻の痛みが強くなった」というお話、実は診療の現場... -
枕が高いとどうなる？首の痛みや肩こりの本当の原因とは
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤周一です。今日は朝起きた時の首や肩の不調について、枕の高さがどんな影響を与えているのかお話ししていきますね。 「なんだ... -
腸脛靭帯炎とはどんな痛みか 走るたびに気になる方へ
走ると膝の外側がじんわりと痛みだし、下り坂や階段を降りるときにはズキッとした痛みに変わる。休むといったん落ち着くのに、また走り始めると同じ場所が痛くなる。そ... -
倦怠感
朝起きても疲れがとれず、布団から出るのが辛い 仕事中に集中力が続かず、作業効率が落ちている 夕方になると体が重くて、家事をするのが億劫になる 休日にしっかり寝て...
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