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ランキング一覧
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坐骨神経痛
お尻から太もも・ふくらはぎにかけて、ビリビリ・ジンジンとした痛みやしびれが続いている 長時間の立ち仕事や座り仕事のあと、痛みが増して仕事や運転に集中できない ... -
太もも裏が痛い…坐骨神経痛の原因と治し方
少し長めに歩いたり、立ち仕事が続いたりすると、太ももの裏側にじんわりとした痛みや張りを感じることはありませんか。「疲れだろう」「歳のせいだろう」とやり過ごし... -
自律神経失調症の軽い症状、朝と夕方に出る理由
朝と夕方の不調、実は自律神経が発しているサインかもしれません こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。夏本番の暑さが続いていますが、みなさん体調はいかが... -
腰が痛い人のためのトレーニング｜やって良いこと悪いこと
「最近、腰がだるくて…」そんな言葉、毎日のように聞きます。デスクワークが増えた時代だからこそ、腰痛に悩む方がとても多くなりました。 実は、腰の痛みを抱えたまま... -
自律神経失調症
天候や気温の変化に敏感で体調が崩れやすい 朝から体が重く、なかなかやる気が出ない 気分の浮き沈みやイライラ、緊張が続く 頭痛・肩こり・動悸など多様な不調が同時に... -
足先がしびれる原因は坐骨神経痛かも？
突然ですが、最近こんな経験はありませんか。仕事中にふと気づくと足の先がジンジンしている、夜横になったらつま先がしびれて寝つけない、長く座っていたら足先の感覚... -
山登りで膝の外側が痛い原因と今すぐできる対処法
山を歩いていると、下り坂になった途端に膝の外側がズキッと痛み出した経験はありませんか。せっかくの山行が楽しめなくなるどころか、翌日も引きずってしまう、そんな... -
アキレス腱あたりが痛いときに今すぐできる4つのケア
「昨日のランニングの後から、かかとの後ろあたりがズキズキする」「朝、ベッドから立ち上がった最初の一歩がとにかく痛い」——そんな経験はありませんか？実はその症状... -
腸脛靭帯炎の見分け方、自分でできるチェック法とは？
走るたびに膝の外側がじんわり痛む、階段を下るときにズキッとした痛みが走る——そんな経験が最近続いていませんか？もしかしたら、それは腸脛靭帯炎のサインかもしれま... -
投げると肩の痛みが出やすい3つのパターンと改善ポイント
こんにちは。サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。今日はちょっと気になるテーマについてお話しさせてください。 「ボールを投げるたびに肩が痛くなる」「キャッチボール... -
暑い日に手足がつるのはなぜ？その原因と対処法
こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。今年もじりじりとした暑さが続いていますが、皆さんお身体の調子はいかがでしょうか。実はこの時期、当院にも「夜中に... -
朝・入浴後にできる坐骨神経痛の伸ばし運動5選
朝、布団から起き上がろうとした瞬間、お尻から足にかけてビリッと電気が走るような痛みで動けなくなる…そんな経験はありませんか？ この記事では、坐骨神経痛の痛みや... -
走るとアキレス腱が痛い！今すぐ確認すべき5つの原因
突然ですが、走り出したときにかかとの少し上あたりがズキッと痛む…そんな経験、ありませんか？最初は「まあ少し休めば治るだろう」と思っていたのに、何日経っても改善... -
食後に気持ち悪い、それ自律神経の乱れかもしれません
食後の不調を胃だけの問題と決めつける前に、一度立ち止まって考えてみませんか こんにちは、サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。診察室でお話を伺っていると、食後にな... -
気圧の変化で体がつらい…その原因と今すぐできる対処法
雨が降る前の日や、台風が近づいてくるとき、なんとなく頭が重くなったり、体がどっしりとだるくなったりすること、ありませんか？「また今日も天気が崩れそうだな」と... -
着替えで肩が痛い！それ五十肩のサイン？
朝、外出前に上着の袖に腕を通そうとしたとき、ズキッと鋭い痛みが走ったことはありませんか。「昨日まで何ともなかったのに」と驚いた方も、「最近じわじわ悪化してい...
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